[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.52 (1001ﾚｽ)
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911(2): 2007/12/30(日)07:02 ID:cIdI3JTM(1) AAS
相談です。
昔から集中力はない方でしたが、最近ひどく悪化しているような気がするんです。
何かしようとするとすぐ別の事を考えてしまいます。
悩み事があるわけではなく、浮かんでくるのは明日どこ行こうとか、今日見たあの服可愛かったな…などの雑念です。
＊文章を読んでも頭に入ってこず、本も読めない
(眼で捉えた文章が頭に入る前に雑念に邪魔される感じ)
＊寝る事に集中できないので体が限界になるまで眠れない
＊人の話が聞けない
＊何かの用意をしても集中してないので忘れ物が多い
などで困っています。
省4
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