[過去ﾛｸﾞ] 共依存からの開放４ (983ﾚｽ)
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924(3): 2010/09/27(月)04:23 ID:8qKpzbf2(1) AAS
耐えても無駄な苦しみもある。
乗り越えたとしても、そもそも見当違いの試練なので目的の完遂に全くつながらないこともある。
「別れたい」とは言っているが、心のどこかで「別れたくない」と思っている自分がいるのかもしれない。
それゆえに、「これは試練だ」と無理やりな理由づけを行い、「試練だから別れられない」という考えで自分を騙す。
というのがありがちなパターンかな？
925(1): 2010/09/27(月)05:49 ID:UvzQVuQQ(2/2) AAS
>>923
レスありがとうございます
耐えても無駄な苦しみですか…確かにそういう類の苦しみもありますよね
だけど苦しい事は良い事、楽な事は悪い事というような価値観が板についていて
何が必要な苦しみか、不必要な苦しみか私には分からないんです
普通の人はどうやって必要な苦しみ不必要な苦しみを見分けてるんだろう？
又執着や情で別れたくないと思う自分も確かにいるんですよね
良いところや良い時を思い出しては彼をフォローしてみたり
もっと自分中心な人間になりたいです
時には悪者に胸を張ってなれる勇気も欲しい
省1
926(1): 2010/09/27(月)12:27 ID:l4OKI5Fq(1) AAS
>>924
相談できる人がいるなら、そうだんしてみたら？
ヒロイズムは酔うし依存性あるから
927(1): 2010/09/27(月)13:45 ID:cwH15mdw(1) AAS
>>924
努力が美徳とされるのは、
衝動的に怠けたりしてしまって、生きていくために必要な収穫を得られないと困ったりするし、
積み重ねでしか得られないものこそが、人生を豊かにするからだよ。
そして、どんな収穫や積み重ねの結果が得たいかということは、当人が決めること。
努力に伴う苦しみ自体に価値があるわけではないんだよ。
・苦しみに耐えるのが美徳、楽をするのは罪悪という単純な価値観を植えつけられている
・何をしたらいいか、何をしなくてもいいかといことの判断がつかない
これは、カルトの信者と同じ状態だよ。つまり、カルトと同じやり方をされたということ。
モラハラ、カルト関係の本を読んでみると、いろいろ気づくことがあると思う。
928: 2010/09/27(月)14:04 ID:PBLz+QM2(1) AAS
>>924
自分だけじゃ、自分の知識の範囲、自分の想像力の範囲でしか考えられないし、
自分のことを客観的に考えるのはなかなか難しいものだから、
依存症について色々勉強したり、自助グループの仲間やカウンセラーなどの話を聞いて
自分だけでは思いつかなかったヒントを得たり、他者の観点から見た現状を知るというのは大事。
あとは、頭で考えるだけだと、考えたくないことは無意識に避けたり深く考えないようにすることがあるから、
PCのメモ帳なり紙なりに書き出して問題を洗い出してブレーンストーミングするのもおすすめかなあ。
＞良いところや良い時を思い出しては彼をフォローしてみたり
このスレに来てるのでご存知かもしれませんが、共依存では典型的な症状です。
929: 2010/09/27(月)15:20 ID:ySgmHsOH(1/2) AAS
１８年来の親友から解放された。解放直前にはリウマチを起こす位のストレスでした。
たまに離脱症状や相手に殺意が芽生えるけど…早く時間が過ぎて忘れたい。
930: 2010/09/27(月)17:46 ID:u4LGheh0(1) AAS
やっと解放されたのにそれが原因で自分が潰れたら相手の思う壷だよ。
「ほら、やっぱり私が居ないとダメなんじゃない」
って思われるのは絶対嫌だしね。
殺意が芽生えるほど復讐願望が湧くのなら、
依存相手なんか忘れて、自分だけ、めいっぱい幸せになればいいと思う。
完全に捨てられた、と相手に思わせる事が一番の復讐だろうよ
931: 2010/09/27(月)18:31 ID:4ZDswkdl(1) AAS
うむ。幸せに暮らすことが一番の復讐。
932(2): 2010/09/27(月)20:57 ID:ySgmHsOH(2/2) AAS
幸せに暮らす事が一番の復讐に励まされました。図々しく生き抜いてやるぞ〜。
933: 2010/09/27(月)22:07 ID:GnrqxT5n(1/2) AAS
多分、共依存だと思う自分ですが一人暮らし開始しました
凄く不安で落ちつかない
親(も共依存だと思う)に黙って家を出て、さよならメールだけしたけど返事が来ない
いいのか悪いのか
不安が増してくるし、さっき服のボタンがいきなり取れて親が自殺でもしたんじゃないかとか考えて、
親を捨てた私は酷い奴なんじゃないか共依存じゃないんじゃないか普通の家庭だったんじゃないかとすら思えてくる
934(1): 932 2010/09/27(月)22:24 ID:GnrqxT5n(2/2) AAS
うちの母は病気いっぱい持ってて働けないらしい
しかも精神病っぽくて妄想垂れ流しされる
でもだからって自分の給料が少ないからって自分のクレカ勝手に使ったり、勝手に財布から金を盗まれるのはもう嫌だったんだ
生活費苦しいのに煙草もアイスもバカ高いのに効果ないドリンクも買うのやめてくれないし
母さんはお前が大事よ、お前が一番可愛いのって言われて優しくしてくれてご飯作って家事して育ててくれた事には感謝してる
でももう嫌だった
好みを押しつけられるのも母を可哀相だと思えとことあるごとに母から強制されるのも嫌だった
嫌で家を出た、のに罪悪感が半端ない
家を出るのに罪悪感があるなんて共依存じゃね、と言われた
そうなんですかね？
省6
935: 2010/09/27(月)23:19 ID:sn27eg0s(1) AAS
>>932
共依存だね。
娘にたかって嫌がられて一人ぼっちになったというのは、親自身の問題で、
あなたの問題ではない。それを、あなたの問題や感情のように感じてるから、共依存。
「自他境界が曖昧」ということなんだけど、共依存やACの本を何冊か読んで、
自分なりに考えてみるといいと思う。自他境界は、
それを曖昧にされて生きてきた人には、すぐにわかる感覚ではないけど、理解できるようになるよ。
ちなみに、同居も別居も、どちらも「普通」だと思うよ。
ただ、共依存に陥っている人は別居しないと相手に振り回されてしまうから、別居した方がいいだけ。
936: 2010/09/28(火)22:40 ID:C+lQpjp4(1) AAS
>>934
そうか…
図書館に行って読んでみます、ありがとう
937: 2010/09/29(水)02:22 ID:5eaLGghO(1) AAS
>>925>>926>>927
お礼が遅くなってすみません。
皆さんレスありがとうございました！
そうですね、皆大なり小なり自分のことを客観視して決断を下すのは難しいですね
自助グループやカウンセラーにも頼ってみたい気持ちもありますが、
まずは本で知識をつけて現状を冷静に受け止められるよう努めてみます
染
み付いてしまった価値観を変えていくのは大変ですけど、
ここの方々も頑張ってるのだから私もやってみます
ありがとうございました
938: 2010/09/29(水)20:43 ID:EDSxh/Q2(1) AAS
苦しい。最近自分の中に、母との精神的な距離が出来てきた。
自分自身だと思ってた人が 急に遠くに・・ 他人になってしまった感じ。
もっと私を一人の人間として尊重して欲しい！他人として扱って欲しい
と思ってたのにいざ母に尊重されたとたん、急に寂しさが・・。
と同時に今まで自分がしてきたことへの罪悪感が。
距離がなければもっと苦しいと解っているけど。
私が幼稚すぎるのか・・。
でも母を私から自由にしてあげたい・・。
私も母から自由になって楽に生きたい。それなのになんか
お別れがさびしくてさびしくて
939: 2010/09/29(水)21:49 ID:b5IeVMTQ(1) AAS
心配って相手を弱いとみなしてるんだよね。
自分も弱いから相手も弱い、それによって空洞を埋めるのに利用してるけど、実はお互い弱めあってるだけ。
自分の強さを思い出すには、相手の中の強さを信じることだろうなあ。
人に与えたものが自分の受け取るものって言うし。
940: 2010/09/30(木)02:32 ID:oaNDgyIr(1) AAS
相手の中に強さが見えないんだぜ
与えられるものが何もないんだぜ…
941: 2010/09/30(木)11:18 ID:lH0fxlUR(1) AAS
弱さを出すのも、強さのひとつ、だと思ったんだ。
弱そう、ダメそう、できなさそう、に見えても、案外したたかだったりするんだ。
要求はあるし、それを実現していたりもするんだから。
少しだけ離れることができたとき、そう思えて、少し落ち着くことがある。
942: 2010/09/30(木)18:09 ID:sARf/XVm(1/3) AAS
例えば表面上の相手が今現在どんなに弱くても、その奥の今は忘れてるけど本来の強さを信頼する、みたいなのもある
と思う。
そこに期待は入れない。期待してる限りその相手次第で自分の幸せや平和が決まる、だから相手を変えたい、
みたいな結局弱い自分や相手を維持するだけだから。
本来の自分って、強いし幸せなんだけど、生まれた時点でそれを忘れるし、心の穴を外の人や状況で埋めようとする
っていうのが当たり前みたいになってる、自分たちは弱いし不足してるし、みたいな。
その根底がちがうんじゃないか・・？堂々巡りなんじゃないか？って痛い目を繰り返して、どっかで本来の強さを
思いだす時が来る気がする。
943(1): 2010/09/30(木)19:08 ID:p7nNMI4r(1/3) AAS
みんなすでに生きていくに十分な力は持ってるってことかな？
それを見失っていると？
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