共依存からの開放４

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944: 2010/09/30(木)20:04 ID:sARf/XVm(2/3) AAS
弱さ、皆ばらばらで孤独、恐れみたいなのが生まれたときから当たり前、だから支えあおう、
何かを見つけよう、達成しよう、って美化されて（？）たり、疑いもしないけど、その基盤
自体、深く深く探っていくと、どこまでいっても答えがない、全然埋まらない、満たされない
ってことに気付きたくないから見ないことにしてる、みたいな。

その根底の誤解自体を正すこと、強さを思い出す、っていうのは今までの考え方の逆転、くらい
のことなので、結構難しいかもしれないけど、恐れとか不安って弱い個人を維持しようと
抵抗してる、ってことだから、手放しちゃえば思いだせるんだと思う。

うまく説明できなくてすみません。

945(2): 2010/09/30(木)20:20 ID:sARf/XVm(3/3) AAS
そんなに必死で頑張らなくてもいい、実は欠乏してないんだから、ただそう思い込んでるだけなんだから、みたいな。

946(1): 2010/09/30(木)21:48 ID:GaIoSO8u(1/2) AAS
相談です。

共依存関係だった人と、半年前に手を切って、
アドレスも消していたのですが、今日、メールが久しぶりに来ました。
怖くなって思わず消してしまったのですが、
これってやっぱり失礼ですよね。
何かしら、返した方がいいのでしょうか。

共通の知人がいるので、その人に聞けばアドレスは分かりますが
迷っています。
どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。

947: 2010/09/30(木)22:28 ID:p7nNMI4r(2/3) AAS
>>945
私なら連絡はしません。
自分の軸？が出来て、巻き込まれないで対応できると思える時までは無理しません。
半年って共依存の人にとって、決して長い期間ではないと思います。

でも人によるし、内容にもよるんじゃないでしょうか。
失礼かどうかは、無視する失礼さと、嫌々返事をする事の失礼さというのもあると思うので考え方次第かな？
怖いなら連絡しない方がいいとは思いますが、
人のアドバイスは参考だけにして、自分のしたいようにするのが、
依存から抜け出す為に必要なのかな？って思います。

決めるのは９４５さんです。
省1

948(2): 2010/09/30(木)22:31 ID:p7nNMI4r(3/3) AAS
>>943
孤独など、当たり前と受け入れるか、足りないものと受け入れるかの違いかな？
足りないものと捉えると、埋めなきゃいけないものになるのかもしれないと思った。
勘違いならごめんなさい。

自分も考えてみる。

949: 2010/09/30(木)22:57 ID:GaIoSO8u(2/2) AAS
>>946

ありがとうございます。
まだ、彼女の強引な会話をきっぱり止めたり、
自分の意見を言う勇気は持てそうもありません。
ここで普通に返信したら、
きっと、彼女は今までどおりになった、と思うと思います。

何か、復讐されそうで怖いんですよね。
その復讐を止めるために、返信しなきゃいけないんじゃないかって
何となく強迫観念みたいなものがあります。

落ち着いて考えてみます。
省1

950(3): 2010/10/01(金)08:57 ID:L76O2v/D(1) AAS
>>948 <br> 返事しちゃダメ <br> 復讐されるような気がしてる間は絶対ダメだわ <br> あなたが無視しても他に相手してくれる人は複数いるんだから気にしないで良いと思います

951: 2010/10/01(金)16:10 ID:jksDCK+/(1/2) AAS
発達障害もちの恋人と最近うまくいかなくなって
いろいろ調べているうちにここにたどり着きました。
自分が良かれと思って相手にしていたことが、
まさに共依存の症状だったと知り、とても困惑しています。
　
自分の歪みを治すための努力はしていこうと思っていますが
現実問題として、いまの恋人との関係を続けながら
軌道修正していくことは可能なのでしょうか。
　
いまはお互いギクシャクした関係が続いていて
省6

952: 2010/10/01(金)18:58 ID:qRqbUtZ7(1) AAS
>>950
今の恋人というか、あなたが一人でも生きて行けるって思えない限り
根本の軌道修正は無理だと思う

今の恋人と、お互い別れたくないなら
別に共依存でも良いんじゃないかって思う
うまくいかない理由は、依存、共依存の部分外に
ありそうな気もするし、恋人ととことん話しあって
自分のしたい事を明確にした上で、答え見つけて下さいな

953: 2010/10/01(金)19:28 ID:lRFCU4uB(1) AAS
>>950
付き合っていても、あなたはあなた、私は私と思えるところまで考え方を持っていけるかどうかにかかってる

相手の問題を、話くらいは聞くけど自分で解決してね！というスタンスで接することができるか
そんな自分をひどい人間だと思わずいられるか
自分を保てるか

付き合いながらも歪みを治していけるのか、あなたがそうしたいのならまずはやってみたらどうかな？

できればめでたしだし
できなければやり方を変えるしかなくなるでしょう

あなたはあなたです
彼は彼です
省1

954: 950 2010/10/01(金)20:28 ID:jksDCK+/(2/2) AAS
ご丁寧にありがとうございます。
　
ここにたどりつくまでの数ヶ月間、自分で自分の感情がコントロールできず
本当にパニックになるような日々が続いていました。

つきあってしばらくの間は、相手の発達障害特有の奇抜な行動や言動、
そして全くかみ合わない話やコミュニケーションの取れないもどかしさにとまどう日々でした。
そんな生活が長くなっていくうちに、いつの間にか
「彼のため」「2人がうまくいくため」「自分が決めないと」と勝手に思いこみ
彼の行動をコントロールしたり支配的な対応をしていたのだと思います。
気づくまでに時間がかかってしまいましたが、気づく事ができて
省7

955: 2010/10/02(土)19:42 ID:yQY4vrQN(1) AAS
とにかくタゲからの分離あるのみ

956(2): 945 2010/10/03(日)17:48 ID:5S0ERZ9G(1) AAS
>>948

ありがとうございます。
ここ数日、動悸が止まりませんでした。
やっぱり、今連絡しても、また彼女の思い通りになるだけですね。
相手してくれる人は、他にもいる・・・って考えたら、
とても気分が楽になりました。

957: 2010/10/06(水)00:22 ID:KRvrl927(1) AAS
共依存同士がくっついたような夫婦。仲が良い時はうまく回るけど、
憎しみ出すと、お互いを恩知らずみたいに見始める。と、自分らを考察。
そこまではできたけど、離れる以外の答えはないものか。ｏｒｚ

958(1): 2010/10/06(水)07:04 ID:QjEkH+5n(1) AAS
もうコントロールはされない。死ぬなら死んでください。

959(1): 2010/10/06(水)10:09 ID:H9k3FBFh(1) AAS
>>956
お互い共依存なら絶対離れられないから大丈夫
離れられるのは地獄の淵まで行ったときか
もしくはどっちかが共依存から立ち直ったとき
どっちでも好きなほうを選んでください

960: 2010/10/06(水)15:38 ID:vtv9OY/l(1) AAS
>>956
二人でカウンセリング

961: 2010/10/06(水)21:12 ID:WL3d8AKU(1) AAS
共依存は離れられない、か

己が生きる為に相手を利用しているのかな
現実現状から逃げたいのか、打破したいのか、傷付けてるDVになっているのか？
相手に対して愛と呼べる感情があるのか、惰性的な情なのか？

チラ裏だな、ごめん

962(1): 2010/10/07(木)02:56 ID:sXfVnLSz(1) AAS
いや分かる気が。自己愛もないと思う。自分すらも愛せない不安からの行動かなあ・・

>>958 >>959
レスありがとん。一緒にカウンセリング、つか診察は失敗しますた。自分の
かかりつけに連れて行ったのが失敗。等距離が取れるカウンセラー募集中（´・ω・`）

963: 2010/10/07(木)11:42 ID:8srAPZAo(1) AAS
カウンセリング行ったんですね
一緒に行ける、一緒に共依存からの解放に進もうとしているのは凄いと思いました
僕は彼女には言えないです
とりあえず、自分一人だけで医師に相談、或いはワークショップに参加してみるつもりです
こんなふうに考える時点で彼女を下に観(診?)ているのでしょうが…

またチラ裏になってしまった
おかげさまで前に進む気持ちになりました(これが既に依z(ry ？)
横から素人がすみませんでした

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