[過去ﾛｸﾞ] 【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ【AS】 (984ﾚｽ)
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791: 月餅 2011/06/05(日)09:06 ID:yQaj8ZrK(1) AAS
これから髪を洗う
→出来たら風呂桶洗って入浴も
→10時にＫスーパー開いたら、お弁当等買う。
→12時あたりに郵便の再配達が来たら、居留守を使わない。
→洗濯
省1
792: 2011/06/05(日)20:10 ID:T7uYH4Ls(1) AAS
いいぞ！頑張れ！
793: 2011/06/05(日)21:10 ID:tXWxrmlz(2/2) AAS
自分がよくやるんだけど、お風呂面倒だったら
今日は体をシャワーで流すだけ、髪洗うのは朝起きて顔洗うついでに洗面台で。
とか分けてやると手間が減っていいかもよ！
まぁそれでも出来ないけどｗ
794: 2011/06/06(月)14:41 ID:g1WltwFk(1) AAS
・ウォーキング
・引き落とし確認、お金下ろす
・借りたい本があるか探す
１５：１５家を出る
795: 2011/06/06(月)18:55 ID:xnVNnwQ9(1) AAS
前の月で労力使い果たしたせいか、最近だらだらっす
今日は掃除してこれからのプラン考えるまで寝ないっす
796: 2011/06/06(月)20:06 ID:nOSmYrUp(1) AAS
とりあえず計画組む！
797(3): 月餅 2011/06/07(火)13:09 ID:ktDiTH/4(1) AAS
791です。
792、793 レスありがとう。 今日はシャワーで髪を濡らして、天をつく怒髪をとかしつけた。
(文章の途中でアンカーつけるやり方がわからない。誰か教えて下さい。)
午前中、なんとかお弁当買って食べた。
さっき訪問看護師からTELあり。１ヶ月ぶりに訪問をＯＫした。えいやっ！
省3
798: 2011/06/07(火)13:59 ID:a6bjV59g(1/2) AAS
二時まで休憩
↓
最低限の作業リストアップ
↓
時間刻みの日程を組む
↓
まずは実行
↓
振り返り
799: 2011/06/07(火)14:26 ID:a6bjV59g(2/2) AAS
14:27 まで休憩
↓
最低限の作業リストアップ
↓
時間刻みの日程を組む
↓
まずは実行
↓
振り返り
800(1): 2011/06/08(水)02:47 ID:tBK8nCDH(1/3) AAS
>>797
半角で「>>」と打ち込んでその後にレス番号をくっつけるといいよー
801: 2011/06/08(水)02:49 ID:tBK8nCDH(2/3) AAS
これから案出しの清書
802(3): 2011/06/08(水)06:07 ID:qiFYvUb7(1/2) AAS
今から弁当作ります。このレスを打ち込んだら、まだ見たいスレもあったけれど、
PCを閉じて、弁当を作ります。やれます。私ならやれます。ちょっとだけ‥
なんてことをせず、有言実行します。PC切ります。時計から目を背けません。
では……
803: ７９７ 2011/06/08(水)08:08 ID:nvu+IS9B(1) AAS
>>800 ありがとう！やってみました。
>>802 なるほど。ﾄﾝ。
私も他のスレ見ないで、これ打ち終わったらすぐとりかかります。
まず。髪を洗う。
→９時25分のバスに乗る
→散髪する
(千円カット店が開いていなかったら、潔く他へ行く)
→ＡＮグループに出席
(怖い、出たくない、でも今出ないとズルズル欠席だ〜)
省1
804: 2011/06/08(水)10:50 ID:+0AOGO2c(1) AAS
とにかく動く
805: 802 2011/06/08(水)11:01 ID:qiFYvUb7(2/2) AAS
>>797
上手くいきましたか？
朝は抑うつベースででも、取り掛かることさえ出来れば馬車馬のように動いてしまい
すぐにエネルギー枯渇ｗ。
弁当も作り、2回目までの洗濯物も干したが、3回目と勢いで洗ってしまった冬用の
ラグを干すモチベーションとパワーが…
スレを巡回する気概はあるのになぜ家事だとこうもテンション駄々漏れか…
これを打ち込んだら多分11時だろうから11時からPCは開かない。
駄目だ…そう思った途端、書き込むをクリック出来ない…
残りの洗い物を干したら、コアリズムやろう。後誕生ケーキを予約しよう。
省1
806: 2011/06/08(水)11:52 ID:tBK8nCDH(3/3) AAS
作業区切り。でも資料１Ｐ忘れてってそこ出来ず無念。
疲れたのでいったん休憩します・・・。
807: 2011/06/09(木)03:06 ID:+tldFdaK(1) AAS
寝る。
808: 2011/06/09(木)06:03 ID:0edzy8vn(1) AAS
おはよう
809: 月餅 2011/06/09(木)08:17 ID:PxKtE6Da(1) AAS
797です。
(名前欄にハンドルネーム入れてスミマセン。後から読み返す時にワケがわからなくなるので。)
>>802
レスありがとう。おかげさまでPHSを手放して取り掛かれました。
あの日の行動ですが…
散髪を二軒目でした所でギブアップしてしまい、
後の予定はオールキャンセルで寝込みました。
夜に勇気を振り絞って、自助グループの相談相手にTELできたので、「まあ、よしとしましょう」。
省2
810(1): 2011/06/10(金)13:27 ID:Lz8o7kLM(1/2) AAS
２日連続で慣れない外出して疲れた
けどじっとしているのも疲れがジワジワくる
お金ないし、体力もないし、何も出来ないし、ないないばかり
私には何があるだーー
考えても仕方ないので、横になります
その後整理整頓ができたらします
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