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【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ【AS】 (984ﾚｽ)
【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ【AS】 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/
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791: 月餅 [sage] 2011/06/05(日) 09:06:37.90 ID:yQaj8ZrK これから髪を洗う →出来たら風呂桶洗って入浴も →10時にＫスーパー開いたら、お弁当等買う。 →12時あたりに郵便の再配達が来たら、居留守を使わない。 →洗濯 ※途中で行き倒れても自分を責めない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/791
792: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/05(日) 20:10:31.51 ID:T7uYH4Ls いいぞ！頑張れ！ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/792
793: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/05(日) 21:10:33.02 ID:tXWxrmlz 自分がよくやるんだけど、お風呂面倒だったら 今日は体をシャワーで流すだけ、髪洗うのは朝起きて顔洗うついでに洗面台で。 とか分けてやると手間が減っていいかもよ！ まぁそれでも出来ないけどｗ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/793
794: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/06(月) 14:41:28.30 ID:g1WltwFk ・ウォーキング ・引き落とし確認、お金下ろす ・借りたい本があるか探す １５：１５家を出る http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/794
795: 優しい名無しさん [] 2011/06/06(月) 18:55:57.00 ID:xnVNnwQ9 前の月で労力使い果たしたせいか、最近だらだらっす 今日は掃除してこれからのプラン考えるまで寝ないっす http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/795
796: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/06(月) 20:06:54.05 ID:nOSmYrUp とりあえず計画組む！ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/796
797: 月餅 [sage] 2011/06/07(火) 13:09:52.64 ID:ktDiTH/4 791です。 792、793 レスありがとう。 今日はシャワーで髪を濡らして、天をつく怒髪をとかしつけた。 (文章の途中でアンカーつけるやり方がわからない。誰か教えて下さい。) 午前中、なんとかお弁当買って食べた。 さっき訪問看護師からTELあり。１ヶ月ぶりに訪問をＯＫした。えいやっ！ ２時に来るのだが、看護師が活動しやすいようにするのに何をすればいいのか。 頭が回らない。 最低限、居留守を使わないこと、かな。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/797
798: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/07(火) 13:59:12.18 ID:a6bjV59g 二時まで休憩 ↓ 最低限の作業リストアップ ↓ 時間刻みの日程を組む ↓ まずは実行 ↓ 振り返り http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/798
799: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/07(火) 14:26:38.33 ID:a6bjV59g 14:27 まで休憩 ↓ 最低限の作業リストアップ ↓ 時間刻みの日程を組む ↓ まずは実行 ↓ 振り返り http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/799
800: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/08(水) 02:47:08.83 ID:tBK8nCDH >>797 半角で「>>」と打ち込んでその後にレス番号をくっつけるといいよー http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/800
801: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/08(水) 02:49:05.90 ID:tBK8nCDH これから案出しの清書 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/801
802: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/08(水) 06:07:47.00 ID:qiFYvUb7 今から弁当作ります。このレスを打ち込んだら、まだ見たいスレもあったけれど、 PCを閉じて、弁当を作ります。やれます。私ならやれます。ちょっとだけ‥ なんてことをせず、有言実行します。PC切ります。時計から目を背けません。 では…… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/802
803: ７９７ [sage] 2011/06/08(水) 08:08:23.15 ID:nvu+IS9B >>800 ありがとう！やってみました。 >>802 なるほど。ﾄﾝ。 私も他のスレ見ないで、これ打ち終わったらすぐとりかかります。 まず。髪を洗う。 →９時25分のバスに乗る →散髪する (千円カット店が開いていなかったら、潔く他へ行く) →ＡＮグループに出席 (怖い、出たくない、でも今出ないとズルズル欠席だ〜) やる気は出ない。でもまず一つから。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/803
804: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/08(水) 10:50:10.59 ID:+0AOGO2c とにかく動く http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/804
805: 802 [sage] 2011/06/08(水) 11:01:05.59 ID:qiFYvUb7 >>797 上手くいきましたか？ 朝は抑うつベースででも、取り掛かることさえ出来れば馬車馬のように動いてしまい すぐにエネルギー枯渇ｗ。 弁当も作り、2回目までの洗濯物も干したが、3回目と勢いで洗ってしまった冬用の ラグを干すモチベーションとパワーが… スレを巡回する気概はあるのになぜ家事だとこうもテンション駄々漏れか… これを打ち込んだら多分11時だろうから11時からPCは開かない。 駄目だ…そう思った途端、書き込むをクリック出来ない… 残りの洗い物を干したら、コアリズムやろう。後誕生ケーキを予約しよう。 もう11時になったけれど誕生ケーキは流石に予約しなきゃ、よし！踏ん切りついた！！ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/805
806: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/08(水) 11:52:53.01 ID:tBK8nCDH 作業区切り。でも資料１Ｐ忘れてってそこ出来ず無念。 疲れたのでいったん休憩します・・・。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/806
807: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/09(木) 03:06:46.58 ID:+tldFdaK 寝る。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/807
808: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/09(木) 06:03:05.78 ID:0edzy8vn おはよう http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/808
809: 月餅 [sage] 2011/06/09(木) 08:17:09.77 ID:PxKtE6Da 797です。 (名前欄にハンドルネーム入れてスミマセン。後から読み返す時にワケがわからなくなるので。) >>802 レスありがとう。おかげさまでPHSを手放して取り掛かれました。 あの日の行動ですが… 散髪を二軒目でした所でギブアップしてしまい、 後の予定はオールキャンセルで寝込みました。 夜に勇気を振り絞って、自助グループの相談相手にTELできたので、「まあ、よしとしましょう」。 ※今日は、「病院に行って薬もらってくる」を柱にします。 後のことは、様子を見い見いできたらやります。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/809
810: 優しい名無しさん [sage] 2011/06/10(金) 13:27:26.01 ID:Lz8o7kLM ２日連続で慣れない外出して疲れた けどじっとしているのも疲れがジワジワくる お金ないし、体力もないし、何も出来ないし、ないないばかり 私には何があるだーー 考えても仕方ないので、横になります その後整理整頓ができたらします http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/810
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