[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 (987ﾚｽ)

【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1258403907/

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11: 優しい名無しさん [] 2009/12/04(金) 04:12:31 ID:uNoL7Tvt 【入眠時間】 0:30 【覚醒時間】 3:30 【睡眠時間】 3時間だが本当に寝てたのは実質1時間程度 【現在使ってる睡眠薬】 フルニトラゼパム、グッドミン、アンデプレ、マイスリー 【過去使ってた睡眠薬】 同上（上記順に追加されてきた） 【中途覚醒しないように気を使ってる事】 朝は無理しても起きる。昼寝しない。運動する。 【これからする事】 2錠目のグッドミン飲んだがまだ眠れない。もうどうしていいかわからない・・・orz 昨日は1:30入眠5:30起床で中途覚醒2回・・・充分眠いはずなのに。 朝になったら通院日だよ。内科と精神科。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1258403907/11

12: 11 [sage] 2009/12/04(金) 17:35:03 ID:G6Y+VG8P 結局どうしようもなくて寝ないことにしたのだが、夜明けとともに 座ったまま眠ってしまった。気付いたら8:50。 内科の予約時間が9:30。バスの時間が過ぎていたので タクシーで病院行ってきた。失業中の身には痛い出費・・・ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1258403907/12

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