[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 (987ﾚｽ)
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11(1): 2009/12/04(金)04:12 ID:uNoL7Tvt(1) AAS
【入眠時間】 0:30
【覚醒時間】 3:30
【睡眠時間】 3時間だが本当に寝てたのは実質1時間程度
【現在使ってる睡眠薬】 フルニトラゼパム、グッドミン、アンデプレ、マイスリー
【過去使ってた睡眠薬】 同上（上記順に追加されてきた）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 朝は無理しても起きる。昼寝しない。運動する。
【これからする事】 2錠目のグッドミン飲んだがまだ眠れない。もうどうしていいかわからない・・・orz
昨日は1:30入眠5:30起床で中途覚醒2回・・・充分眠いはずなのに。
朝になったら通院日だよ。内科と精神科。
12: 11 2009/12/04(金)17:35 ID:G6Y+VG8P(1) AAS
結局どうしようもなくて寝ないことにしたのだが、夜明けとともに
座ったまま眠ってしまった。気付いたら8:50。
内科の予約時間が9:30。バスの時間が過ぎていたので
タクシーで病院行ってきた。失業中の身には痛い出費・・・
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