[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.61 (916ﾚｽ)

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900: 優しい名無しさん [sage] 2010/05/05(水) 14:11:24 ID:UQi16D7M はじめまして。 最近疲れやすく、疲れが翌日まで残ります。 特に朝がつらく、眠気が取れません。 （過眠傾向にあります） 学校に行くと、少し症状が改善するのですが、 学校から帰るとまたぐったりします。 こんな状態なので、心療内科に通っていますが、 部活が忙しいので、なかなか行けません。 学校生活がいっぱいいっぱいで、今月はもう３回学校を欠席しました。 当然、部活も休みがちなので、部活の人（同級生、先輩、顧問）にも ちゃんと説明したのですが、顧問は、 「心療内科に通うのは根本的解決にならないので、部活に来たほうがいい。 自分のことで悩むくらいなら、他人に気を配れ」 という趣旨のことを言われました。 同級生も、私のことについてミーティングを開いてくれましたが、 「自分の体力と精神力が無いのを、精神的な要因のせいにしている」 などと言われました。 私が思うに、原因は、去年多忙な高校生活を送ったためだと思います。 加えて、私は結構無理をする性格で、多少疲れても休まず、 自分が辛いということを他人に話しません。 学校や部活を休んだ日は、激しい罪悪感にさいなまれ、 「自分はなんてことをしたんだ」と思います。 また、そんな自分を批判されるのが異常なほど怖くて、そういう日は 携帯の電源を切って過ごしています。 私はどこかおかしいのでしょうか… また、私はどうすればいいのでしょうか。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1260608003/900

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