■■パニック障害がよくならない１００の理由■■

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681: ¹ 2012/05/23(水)00:32 ID:wcd+X+D+(1) AAS
>>675
今までひとりで頑張り過ぎちゃったんだと思います。

薬は選び方と量と飲み方です。
発作を始めとした症状は、どんな適切な薬を飲んでもすぐにはなくなりません。
でも少しずつですが、程度が下がっていきます。
大事なことは程度が下がっていっていることに気付くかどうかです。
発作が出た、出ないといった二通りの認知は改める必要があります。
前に比べて下がったのか、横ばいか、程度が強い時と弱い時は数字にするといくつか？
通院のたびに医者に報告します。
とにかく程度を下げるためには一切の妥協をしないことです。
省5

682: ¹ 2012/05/23(水)02:25 ID:fvXIsbRp(1) AAS
パニック障害の人は待つことが苦手です。
美容室、歯医者、コンビニのレジ、電車。
待ってる間に自分になにかとんでもないことが起きて、とんでもないことをしてしまうのではないかといった根強い恐怖感があるからです。
そして一番起きてほしくないことはパニック発作です。
でもパニック発作は、何のまえぶれも無く突然起きます。
このようなことが続くと、もう判断も何もありません。動けなくなります。あとは発作の起きた場所を避けるようになります。これを回避行動というのですが、この時期は発作がなぜ起きたのかの原因探しを行うようになります。
ところが原因探しは逆に自分の行動できる範囲をかえってせばめる結果になります。
冒頭でも言いましたが、パニック障害の人は待つのが苦手です。
そして治療に必要な薬は効くまで一定期間は待つことが必要なものです。
ただでさえ待てないのに、飲んでから一定期間継続しないと効果がでないばかりか副作用がはじめに出るSSRIなど、いくら説明をうけても普通は飲めないです。
省15

683: ¹ 2012/05/23(水)03:04 ID:h0BYdto0(1) AAS
抗うつ薬に比べて、抗不安薬は結果のわかりやすい薬です。
ソラナックス飲んだー。効いたー。ばっちりだ。
これもよいでしょう。
メイラックス飲んだー。
あれっ？別に変化ないな？これって効いてんの？
なんか眠いだけじゃん。

こんな感じかもしれません。
またある人は…
ソラナックス飲んだー。
なんだ？この急に効いてくる感じ？なんか薬で自分が変化しちゃう感じがちょと。あと薬が切れる時が、また発作がぶり返したようで…
省15

684(1): 2012/05/25(金)00:29 ID:Y42quGO5(1/2) AAS
なるほど…な感じ。
頓服を飲んでないとよく信号待ちで発作でてた。
美容室、レジや高速なども。
もの凄く苛々したり自分でもどうしてこんなに苛々するんだと
コントロールできない感覚が怖かったり。
最初になったきっかけが信号待ちで突然回転性目眩になり
誰か助けてよと思ったけど渋滞時でみな追い越していくばかり
トラウマになったのかな？
薬も、ずっと飲まなきゃダメなの？とか精神論で治すものなの？
とか
省2

685(1): 2012/05/25(金)00:54 ID:Y42quGO5(2/2) AAS
ちなみに昨日と今日はソラナックス１日１錠飲んだら
とりあえず体は動くけど今日はキツく感じる。違和感てやつかな。

ブログなどみてたらソラナックス１日１錠で２年やり過ごして症状が治まり
３年飲まずだったが、ストレスか疲れでまた発作がでてソラナックス飲みだして
結婚して子供もでき幸せに暮らしてるというのを見たり…。
メイラックス6年服用して、恋愛感情や色々な感情を感じたいから止めることにしたとか。
こーいうの読むと、薬飲んでたらまともに恋愛できないの？？
とか気になったり。
ワケわからなくなるよ

686: ¹ 2012/05/25(金)02:03 ID:UIQzRh+a(1/2) AAS
>>684
>>685
抗不安薬は抗うつ薬と併用し、抗うつ薬がしっかり効いてきたら、抗不安薬は減らせる所まで減らせしていき、抗うつ薬はしっかり飲む。

薬はアイテムだと思ってください。
抗不安薬は｢我にかえる薬｣ですが、長期的に考えた場合は、抗うつ薬を中心において、抗不安薬はアイテムとして使う。

抗不安薬で本来の自分の感情ではなくなると思っている人は、薬に振り回されているようなもので、本来の感情や恋愛感情は抗不安薬ぐらいではびくともしない。

単なるアイテムです。

抗うつ薬は慎重に選ぶ必要があります。
SSRIのようなセロトニンだけに働きかける薬は余計な薬理は混ざっていません。
これが、ノルアドレナリンにも働きかける抗うつ薬、いわゆるアッパーだとどうなるかというと、たとえば夜、ひとりで部屋で静かな気分でいたい時にアッパーは気持ちを持ち上げます。
省11

687(1): 2012/05/25(金)07:25 ID:+0NjoFIm(1) AAS
SSRIじゃなくてドグマチールが出されてるのですが、同じように働いてくれますか？

688(1): ¹ 2012/05/25(金)14:53 ID:UIQzRh+a(2/2) AAS
>>687
ドグマチールは、SSRIとはまた違った働きをもつ薬で、ドーパミンに働きかけます。簡単に言うと、｢意欲を出す、こだわりをなくす、ループ思考をなくす｣といった効果があります。
とても優れた薬で、目立った効果は感じられないかもしれませんが、じっくり効いてくれる薬です。
SSRIと併用すると相乗効果の出る薬です。

パニック障害の治療薬を選択する際に、覚えておくとよい脳内物質は、セロトニンとドーパミンとノルアドレナリンです。
特に難しいことは覚える必要はありません。
セロトニンは不安といった情動に密接にかかわる物質です。
ドーパミンは活力にかかわる物質です。
ノルアドレナリンは、あえて言えば元気にかかわりますが、あまり活発になるとパニック障害の方にはかえって望ましくありません。
上記の３種類の物質のバランス取りを薬で行っていきますが、最優先となるのは、やはりセロトニンです。
省4

689(1): 2012/05/25(金)19:02 ID:xGZCzLzn(1) AAS
SSRIとメイラックス１ミリを毎日飲んで４ヶ月なのですが頓服で処方されてるソラナックスを毎日１錠飲んでしまってます。
そうすると予期不安で治まるのですが、先日お薬を飲みはじめて以来パニック発作起きてしまって怖いし自信がなくなりました。
投薬前よりもちろん安定はあるのですが、やはり完璧に発作も予期不安もなくすのは難しいのでしょうか？
助言よろしくお願いします。

690(2): 2012/05/25(金)23:59 ID:g1Ct7QtK(1) AAS
>>688
ものすごくわかりやすい説明です。
ありがとうございます！

では結局はSSRIがないと治らないものなのでしょうか？
ドグマチールだけでもちゃんと治りますか？
あまり長く飲んで癖になると嫌なので、すぐに治ってくれると助かります。

あと、抗不安薬を飲むと次の日がものすごく調子いいです。
普通は飲んで数時間が効き目maxだと思うんですが、次の日に効果が出るなんてありえますか？
パニック障害なんて無かった話なんじゃないかってくらい平常心で穏やかなんです。

691(1): ¹ 2012/05/26(土)16:00 ID:x5DdQVEO(1) AAS
>>689
メイラックスが少ないですね。
通常はメイラックスは作用時間が長いので、医者も１ミリグラム処方する場合が多いんですが、パニック障害に対しては、もっと量が必要。
私の行っている赤坂グリニッジはメイラックスをうまく出して、不全発作を押さえ込むスタイルをとっています。
１日最大６ミリグラムまで服用可能ですが、現在の自分の症状にあった量が必ずあります。
量を決めたら、毎日服用して不全発作の程度を観察します。
６ミリグラムまで飲める薬ですから、余裕を作るために、それよりは少ない量にしておくのがノウハウ。
１ミリグラムと２ミリグラムでも飲み続けたらぜんぜん意味が違ってくる。

参考までに、私は症状がかなり悪かった時は１日４ミリグラム服用してました。

落ち着いていったら量を減らす。余裕を作るために。
省2

692(1): 2012/05/26(土)21:09 ID:9WBN9J63(1) AAS
今日少しだけ発作のように息苦しくなったのは
３連日で飲んだソラナックスのせいなんだろうか…
メイラックスは１mgの四分の１を試してる。
それでも少しボーッとするかな
１さんはボーッとしない？
ソラナックスからメイラックスにチェンジするとき困ったりしませんでしたか？
ソラナックスがラムネになってしまう感覚も何だか不安

693: ¹ 2012/05/26(土)21:40 ID:7kTcpoea(1/2) AAS
誤:赤坂グリニッジ
正:赤坂クリニック

694: ¹ 2012/05/26(土)21:53 ID:7kTcpoea(2/2) AAS
>>690
SSRI併用が望ましいですが、SSRIいきなりすんなりは飲めないですから、お医者さんとよく相談なさってください。

695(2): 2012/05/26(土)23:35 ID:4UZHpYSM(1) AAS
>>691
アドバイスありがとうございます。メイラが足りないかもなのですね。上限は２ミリだと思ってました。次の受診の時に先生に相談してみます。
下地と言いますかメイラとSSRIで基本安定してソラはいざと言う時のお守りにしたいのが理想で、今の現状ソラを毎日飲んでるのを脱却したかったので的確なアドバイス助かります。

696: ¹ 2012/05/27(日)00:20 ID:fxvTCuvt(1/6) AAS
>>690
SSRI併用が望ましいですが、SSRIいきなりすんなりは飲めないですから、お医者さんとよく相談なさってください。

697: ¹ 2012/05/27(日)00:25 ID:ED56sKPj(1) AAS
誤連投稿失礼。
>>692
ソラナックスがラムネというのは、メイラックスで充分なので心配しないで大丈夫という意味です。
落ち着いたら減らせばよいのですから。

698(1): ¹ 2012/05/27(日)00:30 ID:fxvTCuvt(2/6) AAS
>>695
どういたしまして。
メイラックスの量を何ミリグラムにするですね。
あとはSSRIと併用でバランス取りですね。
お守り代わりの頓服は極力飲まない。
あとは頓服はワイパックスという手もあります。

699(1): 2012/05/27(日)03:37 ID:1NUQx57x(1/3) AAS
メイラックスやソラナックスは苛々する副作用ってありますか？
最初、メイラックスで耳鳴りしてましたが最近は無くなったかな。
苛々するのだけど、疲れからなのか薬の副作用なのかわからない。

パニック障害って、どうしてなるの？？ストレスオーバーでセロトニンやらがうまく伝達できなくなるのかな

700(1): ¹ 2012/05/27(日)04:14 ID:fxvTCuvt(3/6) AAS
>>695
参考までに、以下のレスも読んでみてください。
>>73
>>79
>>85
>>134
>>138
>>142
>>270
>>272

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