[過去ﾛｸﾞ] もう限界が近づいて来てる人のスレッド138 (1001ﾚｽ)
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355: 2011/12/04(日)19:53 ID:pD1I67V5(2/2) AAS
＞やっぱり誰かが犠牲にならないとね。
ほかの人に罪を擦り付けても、
死後の裁きのときに、後悔するだけだよ。
356: 2011/12/04(日)22:07 ID:xwMZt2Ee(1) AAS
治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ
2chｽﾚ:utu
1 名前：元うつ病患者生還！[] 投稿日：2011/12/04(日) 20:34:41.96 ID:xwMZt2Ee
●新しい自分に出会うためのワークの一部です。
このスレでは、大きな長いプランではなくて、今日一日だけのゴールをまず立ててみましょう。
例
・今日一日だけは他人にむやみに頼ることをやめます。
・今日一日だけは過食嘔吐をやめます。
・今日一日だけは自分に正直になります。
・今日一日だけは他人を非難することをやめます。
省8
357: 2011/12/04(日)22:13 ID:3xUHUMMx(1/2) AAS
>>349
そうだな！！！！
358: 2011/12/04(日)22:13 ID:3xUHUMMx(2/2) AAS
>>354
しねーよ！そんなこと！！！！
359: 2011/12/04(日)22:58 ID:EKoD8WRP(1) AAS
>>351
だよなあ。
反省しとるわ。
360: 2011/12/04(日)23:02 ID:AOShPQBC(1) AAS
夜頑張ってお風呂に入ると、なぜか達成感がわいて、気分が少しよくなる。いい感じで眠れるのに、起きてみたら体が鉛のように重たくなっている。それが夕方まで続く。気分も重い。
明日は会社行かないと、残務かあるし、身辺整理しないといけないし。
行けなかったら行けなかったらでしゃーないと思うようにする。
361(1): 2011/12/04(日)23:04 ID:bwKkTubA(1) AAS
こんばんは。
図書館行って本かりてきた
心理学の本だよ
今はこれを読む事を目標とする事にした
みんなは何も悪くないよ!
少しでも気が楽な瞬間にでも何かやってみるって大切だよね
私もさっきまで涙止まらなかったけど、少し落ち着いたからこれから読書するよ
362: 2011/12/04(日)23:53 ID:1hLryc0r(1) AAS
心理学なんて嘘っぱち
363: 2011/12/05(月)00:01 ID:5I+yoOn6(1) AAS
>>361
いい心がけですね！
364(1): 2011/12/05(月)00:12 ID:elMas2s9(1/6) AAS
もし働けなくなって引きこもりもできない人はどうするつもりなの？
生活保護で生活できればいいけど。
365: 2011/12/05(月)00:13 ID:2ZCEMzZE(1/2) AAS
なんか板また落ちてた？
366: 2011/12/05(月)00:14 ID:hNw69dIL(1) AAS
きついよな
367: 2011/12/05(月)00:15 ID:FLmiTC9F(1) AAS
>>364
行き着く先は・・・・わかってるだろ
368: 2011/12/05(月)00:18 ID:3rrE/ylg(1) AAS
外に出掛けられるから端から見たらまだ限界じゃないかもしれないけど
レスさせてください
もうつらい
医者にも友達にも元気かの様に振る舞うのも疲れた
素直に話すと大概ドン引きされて
気の持ちようだから、みんながんばっているんだからと
確かにそう思う
只の甘えなんだろうと思うと自分が情けなくて
またしんどくなって薬飲んでは寝逃げ
誰にも言えない
省14
369(1): 2011/12/05(月)00:22 ID:elMas2s9(2/6) AAS
この先景気ももっと悪くなるだろうし労働環境、生活環境も悪化の一途だろうな。
日本全体が下降するイメージが浮かぶし鬱だわ。
370(1): 2011/12/05(月)00:24 ID:2ZCEMzZE(2/2) AAS
>>369
自分だけじゃなく日本全体が沈むなら
別にいいじゃんと思ってしまう私は異端なのか
371: 2011/12/05(月)00:28 ID:elMas2s9(3/6) AAS
>>370
そういう考えもあるのか。
ありがとう。
372: 2011/12/05(月)00:57 ID:++0kJpv2(1) AAS
壊れる…
潰れる…
気がどうかなってる。
373: 2011/12/05(月)01:06 ID:gFM+crus(1) AAS
寝るのが
怖い
怖い
だけど寝ないと
374: 2011/12/05(月)01:26 ID:elMas2s9(4/6) AAS
薬では改善できないものなの？
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