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治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ (171ﾚｽ)
治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/
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45: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/06(火) 17:55:18.38 ID:e82qzgWw 今日からこのスレをつぶします！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/45
46: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/06(火) 20:05:54.86 ID:FlVt+a2P ネガティブな発想を出来るだけ避けます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/46
47: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/06(火) 21:03:38.95 ID:AOP81QgO ポジティブな妄想にひたって現実の辛さを忘れます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/47
48: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/06(火) 21:32:25.21 ID:e82qzgWw 宣言して治ったら誰も苦労しないよ。 意志で行動が制御できないから悩んでるのに、 同じ過ちを繰り返してどうすんの？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/48
49: 優しい名無しさん [] 2011/12/06(火) 21:37:35.47 ID:45DpATb1 今日は一日、やるべきことをやりました。 明日一日だけ、タバコを吸わずに過ごします。 おやすみなさーい。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/49
50: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/06(火) 23:44:15.11 ID:ubMX9uwv 明日も、引き続き片付けをやります 明日は、相手とちゃんとコミュニケーションをとります http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/50
51: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/07(水) 09:00:45.44 ID:NgjS1gQg おはようございます 3日目 昨日に引き続き良い気分でいます 今日一日だけ「〜したくないからやらない」をなくします 今日一日だけ甘いものをたべ過ぎません http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/51
52: 優しい名無しさん [] 2011/12/07(水) 09:06:22.06 ID:fwNHYExU おはようございます 今日１日だけはやるべき事をやります 今日１日だけはタバコを吸いません http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/52
53: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/07(水) 09:51:08.80 ID:L7vYi9/+ 今日一日だけ人と自分を比べて惨めになるのをやめます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/53
54: 優しい名無しさん [] 2011/12/07(水) 10:47:09.31 ID:fwNHYExU >>52 タバコ吸っちゃいましたｗ プラン変更して、今日１日だけはタバコを５本まで吸います http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/54
55: 優しい名無しさん [] 2011/12/07(水) 10:58:06.80 ID:OQSj65Q1 メンタルケア心理士です！！お電話でお悩みを聞くお仕事をしています！！お気軽にお電話下さい！！０８０２０１９６６０６まで！！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/55
56: 優しい名無しさん [] 2011/12/07(水) 11:01:37.51 ID:vPhc0RVf 今日で２日目。 今日一日はおやつを食べるのを我慢します。 １０時のおやつはクリア。 もうすぐ父が買い物から帰ってくる。誘惑に勝てますように！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/56
57: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/07(水) 21:28:45.40 ID:Ox8wh3yF 今日はキョどるのをやめます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/57
58: 優しい名無しさん [] 2011/12/07(水) 22:14:27.36 ID:fwNHYExU 結局９本くらい吸っちまったわｗ でもいつもの４分の１だから自分頑張った 持ち越しで明日１日だけはタバコを五本まで吸います http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/58
59: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/08(木) 00:21:03.68 ID:CnTC6TM5 今日一日は、心の中でも自虐せずに過ごします。 今日一日は、自分を許します。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/59
60: 優しい名無しさん [] 2011/12/08(木) 09:41:30.47 ID:dMMXzxXB 今日１日だけはタバコを五本までにします 今日１日だけは検閲と批判をやめます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/60
61: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/08(木) 09:46:52.67 ID:sK4IROXd 子供達に事実を正しく教えましょう。 女の脳は劣等脳！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/61
62: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/08(木) 10:41:26.63 ID:ENpBGHN8 今日一日は人前で不機嫌な顔やめます http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/62
63: 優しい名無しさん [sage] 2011/12/08(木) 10:43:11.57 ID:GGE8NYMG 正直、自分の意思で自分の行動を変えようとしてもムダ。 行動が変わるような仕組みを作らないと。 タバコを5本だけにしたかったら、シガレットケースを買って、 1日５本だけ持ち歩いて、余分な金を持たないとか。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/63
64: 優しい名無しさん [] 2011/12/08(木) 10:44:24.64 ID:uJxbOWp2 ３日目。 只今、１０時のお茶中。 ホントーに、お茶しか飲んでいない。 今日一日、おやつを食べるのを我慢できますように。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/64
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