[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害 5 (1001ﾚｽ)
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130: 2012/10/09(火)20:59 ID:2ymIVqFS(1) AAS
希望が持てるような、オススメの本ありませんか？
131: 2012/10/09(火)20:59 ID:fftg/8me(1) AAS
ありません
132(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:uXs21AvC(1/3) AAS
全般性不安障害に対する本がそもそもないよね。
133: 2012/10/09(火)20:59 ID:avZINemF(1) AAS
>>132
パニック障害の本は結構あるけど、全般性不安障害の本は聞いた事ない。
134(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:uXs21AvC(2/3) AAS
最近統合失調症の緊張型か破瓜型かもって思ってる
症状似てるし
135(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:m58Bo2Na(1) AAS
>>134
友人は一時期糖質診断されたが、治療を受けてるうちに何かチョット違うぞと思い始め、セカンドオピニオンを受けたら実は膠原病のエリテマトーデスだったという大誤診をやられてるよ。
確かに膠原病はよくウツ症状が出るらしいけど、間違うにも程が有る。
精神疾患は医師も間違うし素人判断は問題外。身体疾患から来てる可能性も考えて複数診察受けた方が良いよ。
136(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:5P5i8Q5x(1) AAS
自立訓練ってあれかな？ 両肩をおもいっきり力をいれて持ち上げて七秒保持
そしていっきにストーンと体の力を抜くを十回のやつですかい？
137: 2012/10/09(火)20:59 ID:uXs21AvC(3/3) AAS
>>135
ありがとう。
一応内科と脳外科は見てもらってるんだ。
精神科の先生には、全般性不安障害と統合失調症の可能性があるって言われてる。
精神病は病気の境界が難しいらしいね。
138: 2012/10/09(火)20:59 ID:BLh+EMOq(1) AAS
>>136
ちょっと違うな
「気持ちがとっても落ち着いていて、○○が重たい〜」などと自己催眠というか暗示かける
139(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:ORGIfYFO(1) AAS
ここの方々は周りの人に全般性不安障害だって言ってますか？
なるべく出さないように、人と会う時は明るくするようにしてるけど、言葉に敏感になってるのか何気ない一言に勝手に傷付いてしまう…
｢普段何してんのｗ｣
｢いいね、自宅警備員は気楽でｗｗ｣
一緒に笑いながら返しても本当はつらいし、かと言って本当のこと話しても空気が重くなりそうだし相手が不快になるだけだし…
どうしたものか…
140(2): 2012/10/09(火)21:00 ID:0a0j4jCp(1) AAS
病名が大げさで引かれてしまうのがなあ
141(1): 2012/10/09(火)21:00 ID:PSXrD30d(1) AAS
家族とか言うべき相手には言ってどうでもいい相手には言わない。
どうせ自分を理解できるのは自分しかいないわけだし
解りあいたいと思う相手には告げるけど、それは慎重にする。
『自宅警備は楽でいいよね』
『他人と会わない分だけは楽かもしれないけど、毎日の家事って意外と大変なんだけどｗ』
とか、もっともらしい事言っていなすのが良い。
真正面から真面目に向き合ったりやりとりすると、疲れるだけだよ、何事も。
142(1): 2012/10/09(火)21:00 ID:/pPM+xEy(1) AAS
>>140
おおげさか？
まあ、自分の場合は単に不安障害って言ってるけど。
143: 2012/10/09(火)21:00 ID:5gpQFsqt(1) AAS
>>140-142
なるほど…
こういうのに無縁な場合、聞きなれない？名前だからダラダラ説明するのもなぁと思って言わなかったけど、人によって＆説明の仕方だね…
何でもかんでもあんま真正面から真に受けないようにしてみる
ありがとう
144: 2012/10/09(火)21:00 ID:xko8xrfl(1) AAS
ナマポ貰ってます。38歳です。
作業所通ってるんだけど、時々全身倦怠感が。
頓服にソラナックス貰ったんだけど、効かないんで、医師に、「耐えるしかない」と言われてる。
あれさえなけりゃ、一般就労出来そうなんですが。
145: 2012/10/09(火)21:00 ID:CAQ/rUfH(1) AAS
外に出るだけで緊張感と倦怠感が出る。
普通のことでも人の何倍も疲れるから、厳しいなあ。
146(1): 2012/10/09(火)21:00 ID:0Ob4G+lc(1) AAS
外にでちゃえば問題ないけど、帰宅してからの落ち込み具合が半端じゃない。
147: 2012/10/09(火)21:00 ID:FQa+8L1F(1) AAS
>>139
「周りの人＝家族以外」という前提で…復職する時に職場には「不安・抑うつ状態」を
理由に精神科通っている事をオープンにした。
148(1): 2012/10/09(火)21:00 ID:kWZl3bbH(1) AAS
外に出れば意外と楽しいんだけど、帰ってくると寂しくなる
そんで、疲れがどっと出る
不安があるんだろうなあ
149: 2012/10/09(火)21:00 ID:Cij2qdjm(1) AAS
外にでればいきなり首すじから肩 背中が硬直してくる；；
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