[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害 5 (1001ﾚｽ)
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4(1): 2012/10/09(火)20:57 ID:U28iVTxE(1) AAS
>>1
乙です。
不安障害と診断受けてから４年経つけど、少し減薬したのみで何も変わってないよ。
前スレで「過去と未来を考えず、今を大切に」っての読んで、あぁーとよくわかる…んだけど、それがなかなかできないくて苦しい。
認知療法ってあるけど、あれ体験した人いる？ちっとは変わるんだろうか？
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