[過去ﾛｸﾞ] メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ (986ﾚｽ)
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44(6): 2013/03/25(月)12:50 ID:+yfvm4zu(2/2) AAS
ちなみに私がみた参考サイトです
何かあればみなさん共有しましょう
≫最善の健康より、副腎疲労症候群
外部ﾘﾝｸ:nyflowers2.exblog.jp
≫アドレナル･ファティーグ 自己診断チェック
外部ﾘﾝｸ:adrenalfatigue.jp （簡易版）
外部ﾘﾝｸ:adrenalfatigue.jp
≫副腎疲労の改善例−改善例−不妊症治療のクリニックハイジーア
外部ﾘﾝｸ[html]:www.clinic-hygeia.jp
≫慢性疲労症候群の専門医｜実績症例
省1
45: ◆XzaVjGAcAQ 2013/03/25(月)14:24 ID:fzXZA/Pm(4/4) AAS
>>44
よいリンクの紹介ありがとうございます。
次スレ（この勢いだといつになるかわからないけど）のテンプレに入れますね。
50(1): ◆XzaVjGAcAQ 2013/03/26(火)12:54 ID:UtaZdwHj(1/3) AAS
>>44
≫アドレナル･ファティーグ 自己診断チェック
の通常版のほう、一度見てみるのよさそうだと思いました。私からもおすすめします。
>>48
体験談を書いてくださってありがとうございます。
デカフェでも弱いながら似たような感じありましたか。
>>49
ファンケルのビタミンCいいですよね。ヘスペリジンも入っていて安いです。
どれぐらいの量のビタミンCが必要かということはわからないんですが、朝昼晩で 2-2-2 で合計2000mgは下痢をしないならいいのではないでしょうか。
一気に2000mg飲むと下痢するかもしれないし最初は止めたほうがいいですよ！w
103: ◆XzaVjGAcAQ 2013/04/14(日)10:56 ID:Z7afZ/12(2/5) AAS
>>100-101
そうですか。相互作用ははっきりしていないので、不安であれば無理におすすめはしないのです。
私がネットで読んだ相互作用は、DHEAが大量で（200mgだったかな）肝臓の3A4を誘導する（3A4で代謝される薬の効果を弱くする）、でした。
チョコレートや缶コーヒーが欲しくなるのも含めてその症状は、特に不眠や夕食後調子良くなるのが副腎疲労だと思いますよ。
夕食後調子が良くなって、そのまま調子が落ちずに眠れないんですよね。
>>44さんが紹介してくれた病院に行ってみるのもいいと思います。
>>102
そうでした、私は俗にいうメガビタミンが普通な感覚になっていたのでそのことを書くのを忘れていました。
ありがとうございます。
メガビタミンサプリ、具体的に自分がどんなものを飲んでいるかURLを貼るのもいいかもしれないですね。
省7
123(1): 2013/04/15(月)16:39 ID:+OrbrbNH(1) AAS
>>44
>アドレナル･ファティーグ 自己診断チェック
>外部ﾘﾝｸ:adrenalfatigue.jp （簡易版）
>外部ﾘﾝｸ:adrenalfatigue.jp
通常版やってみたので比較参考用に結果を貼っておきます
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
348(1): ◆tjc2YHt2.uJi 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:jDC7kq+m(1) AAS
>>343
ちょっと心配ですね。>>327 で
>今さらmhp2gが進みます…
とコメントしてらっしゃるので、調子よくなってモンハンにはまっていると願ってます。
>>344
DHEAを100mgは男性でも飲みすぎと思います。副腎疲労症候群（AFS）と診断されても25mgしか処方されなかったので。。
もしAFSならばカフェインはとらないことが必須と思います。
とりあえず、簡易検査と診断してみたらどうですか？>>44 に色々書き込みあります。
349(7): 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:QE3IIXpb(1) AAS
>>348
やはり100mgは飲みすぎですか…調べたところ、（AFS以外のページでも）適量は10〜25mg程度としているところが多いので、もうちょい少なくしてみようかとも思います。
教えいただいた>>44の簡易チェックでは可能性あり、他にグーグル検索して出てきた瞳孔テストでは異常無しでした。
DHEAは飲み続けるか、量を落としてみて考えることにします。
カフェインに関しては…大量に摂っても大して効果が感じられないということは
長年の大量カフェイン＆ストレスで副腎が弱る→もはやカフェインを摂ってもアドレナリンやコルチゾールを生成できない
みたいな流れになっていることも考えられるのですかね…
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