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【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 (1001ﾚｽ)
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/
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447: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 15:25:23.04 ID:HDg7k1oo >>433 断糖食を調べてみたが荒唐無稽もいいとこだな。一過性のブームに流されやすい人は権力に弱いから 有名大学の教授などが発言でもしたらエビデンスが皆無であろうと直ぐに信じてしまう。 占いに嵌る人と同じように盲目的で視野が狭い。 断糖食なんて馬鹿なことはやらないことだ。実際に糖を完全に排除するほど徹底的にやれはしないだろうけど、仮にやれたとしたら、きっと人間は死に至る。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/447
448: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 15:30:45.30 ID:HDg7k1oo http://s.ameblo.jp/pink-diet/entry-11476071592.html 冷静に断糖食について記事を書いている人がいたから参考程度に。 ダイエットに成功した人は単に栄養過多だった食生活が改善されただけであって、糖を断つことが人体に取って有効だと証明されたわけではないよね。 鬱を改善するのもセロトニンの分泌量を増やすことに着目すればいいわけで、糖を断ったら鬱が改善されるなんてそんな馬鹿なエビデンスはないよね。 もう少し冷静に判断しましょう。断糖食は水にありがとう。と連呼したり、少量の毒物を摂取して喜んでいるのと大差がないほど馬鹿げた食事療法だと思いますよ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/448
449: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 16:47:05.04 ID:I2lRLklD 栄養バランスのいい食事を規則正しくが一番 偏りはよくない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/449
450: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 17:39:13.77 ID:4y8PpMEA ７年たっても治る気がまったくといっていいほどない。 こうなると、オレをうつ病に追いやった会社を破壊するしかないわ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/450
451: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 18:15:28.65 ID:HDg7k1oo 朝方に三十分ウォーキングするだけでも鬱改善に効果があるんだけどね。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/451
452: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 19:28:39.99 ID:RGzG5/KS >>451 夕方や夜ではだめかな？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/452
453: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 20:04:26.57 ID:YG0oc2h3 >>448 水にありがとう、ワロタw そういえば、ありがとう教ってのは見たことあるわw http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/453
454: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 20:07:57.27 ID:YG0oc2h3 >>445 治ったと言い切れるのは羨ましい。 でも、その奮起が出ない訳で。 甘えの自覚はあるが、どうやったら奮起できるか知りたい。 あと、自分は奮起して治ったと思ってるかもしれないが、だから治らないやつは甘え!と批判はしないで欲しい。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/454
455: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 22:04:22.12 ID:HDg7k1oo >>452 身体を動かすこと自体に効果はあるけど、朝日を浴びるというのが1番だったりする。 澄んだ空気や散歩している人とすれ違う時に挨拶したりと、何気ない事が身体と心に良い影響を与える。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/455
456: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 22:10:05.40 ID:s5f1Zhyf 確かに太陽の光を浴びるのは効果的 鬱々した気持ちは暗くジメッとした所で起きやすい http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/456
457: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 22:28:21.10 ID:YAOd7W2+ >>456 へー。おらは朝日を浴びても「うつうつしてて申し訳ない」 だった。 いろいろと質が違うんだな。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/457
458: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 22:29:18.15 ID:YAOd7W2+ >>454 これ。相手しちゃいけません。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/458
459: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 22:30:55.62 ID:wIbbdtMq >>457 うつうつしてって、意味分かんね。スルーした方が良かった ? http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/459
460: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/31(土) 22:41:23.32 ID:YAOd7W2+ >>459 失礼。 言語化すると 「朝なのに、おらだけ鬱鬱してて、お天道様や世間様に申し訳ねぇ」 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/460
461: 優しい名無しさん [] 2013/08/31(土) 22:59:26.82 ID:lHUqHkUa うつ病の治ったの基準がわからない。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/461
462: 優しい名無しさん [sage] 2013/09/01(日) 04:04:05.12 ID:HZnK1tKQ ぎゃあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ うわああああアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアああ嗚あアアアアアああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/462
463: 優しい名無しさん [sage] 2013/09/01(日) 04:25:26.71 ID:HZnK1tKQ しにたい しにたい しにたい しにたい しにたい しにたい http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/463
464: 優しい名無しさん [sage] 2013/09/01(日) 10:01:05.87 ID:tBJ4p6+r 学生時代からずーっと毎日、自己嫌悪や希死念慮があって憂鬱な気分が晴れないです。突然、涙が出てきます。自分は生きてる価値がない人間と思います。 抑鬱と鬱病の境目ってなんですか？躁の状態は全く無いので躁鬱ではないです。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/464
465: 優しい名無しさん [] 2013/09/01(日) 10:06:00.22 ID:+PvJr/0O >>464 心理療法をオススメする。他人が原因で自ら作り上げたインナーチャイルドによって自分を苦しめているんだろう。 朝日を浴びるといいと言われるのは、脳の松果体という部分に働きかけてメラトニンが分泌されるから。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/465
466: 優しい名無しさん [sage] 2013/09/01(日) 10:09:53.33 ID:oCvULYkZ >>464 自分のことは自分が分かってる。価値がないのは事実だろうよ。 ま、価値のある人間なんて万に一人だけどな。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/466
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