[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part56 (1001ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
736: 2013/11/18(月)20:58 ID:TG6rS4Bm(3/3) AAS
>>735
それです。あざんす(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
737(1): 2013/11/18(月)21:51 ID:1D+nTZQf(1) AAS
>>731
>>732
そう思われてるけど精密さ、賢さは実際は体＞＞＞＞脳。
脳は情報処理や過去の記憶、判断力は持ってるけど
それがあだになって誤作動起こすことが多い。
体の直感力にはかなわない
今不足してる栄養素の食べ物を無意識に食べたくなったり
「普通がよいという病」泉谷 閑示 おすすめ
738: 2013/11/18(月)21:54 ID:FThbjjdW(1) AAS
ボトラーです。
739: 2013/11/18(月)22:16 ID:/oR2DDv9(1) AAS
後４日もある
不眠で火曜日迎えたらほんと最悪だよな
まだ中日も行ってないのに不眠とか一週間詰んだも同然だ
740(1): 2013/11/19(火)02:06 ID:rkr0Mrtq(1/2) AAS
不眠症でメジャー（セロクエル１００）使っているけど、物覚えが悪くなってきた。
メジャーに頼らずに寝たい。
741(1): 2013/11/19(火)02:33 ID:zS66S6sC(1/4) AAS
>>740
なんでメジャーなの？レスリンやベンゾ飲みなよ。
742(1): 2013/11/19(火)03:42 ID:f10rWHpZ(1/2) AAS
いつもはマイスリーで眠れるのに、
次の日嫌な事があると眠れないんだよ…
どうしよう…
743(1): 2013/11/19(火)03:48 ID:SSZqVowl(1/2) AAS
>>737
その本、自分も読んだよ
↓著者のこのページもおすすめ
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
第七回がうつの昼夜逆転について
744(1): 2013/11/19(火)03:50 ID:SSZqVowl(2/2) AAS
>>742
寝る前の考え事は強制終了するんだ
明日のことは明日起きてから考えようって考えるんだ
745: 2013/11/19(火)04:03 ID:f10rWHpZ(2/2) AAS
>>744
明日になるのが嫌なんだよー
寝て起きたら嫌な事が待ってる
そんな考えしてたらマイスリーも効かないのかな？
746: 2013/11/19(火)04:11 ID:d9YPCt5e(1/2) AAS
睡眠薬なしでは24時間365日一睡もしていない人っていますか？
鬱とかもないし笑顔で過ごしているけど一睡もしないのを多少心配しています
眠気も襲って来ないなら睡眠薬の服用も必要ないのでしょうか？
747: 2013/11/19(火)05:47 ID:tG4GsIDw(1) AAS
死んでるんじゃないかな
748: 2013/11/19(火)06:01 ID:d9YPCt5e(2/2) AAS
は？
749: 2013/11/19(火)06:55 ID:r4yS2K9Q(1) AAS
無職だからいつ寝ても寝なくても良いんだけど、もう二年以上、不定期睡眠してて、さすがにまずいと思い、眠剤の導入を検討してるのですが、ここを見てると薬は効かなくなるっぽいですね。
俺はもう一生、正常な睡眠ができないのだろうか？
睡眠が不規則なせいか、半日か、下手したら一日中ボーッとしてしまうのも辛い。
もっとまともな生活したい。
750: 2013/11/19(火)07:38 ID:R6Aujhph(1) AAS
本当に不定期なのか寝てる時間をメモしてみたら？
おれは約一ヶ月周期の睡眠リズムだよ。だからなんだって話だけど…
751(1): 2013/11/19(火)09:28 ID:PX4tLS1t(1) AAS
マイスリー飲んで寝ているところを無理やり叩きおこされることされたばあいって、体に何か影響あったりするのでしょうか
細かい説明は省きますが、マイスリー服用後身内に叩きおこされて、そこから午前3時くらいまで意味不明な会話を求められる事態が発生しております
神経に悪い影響がなければ良いのですが
752: 2013/11/19(火)10:58 ID:rkr0Mrtq(2/2) AAS
>>741
他の処方は
レスりん１００、アモバン１０、エバミール２、ロヒプ１です。
これだけでは寝られません。
753(1): 2013/11/19(火)13:29 ID:1XBQ2Lku(1) AAS
>>751
身体の影響心配するより、その叩き起こす奴をどうにかしないと、同じことの繰り返しだよ
754: 2013/11/19(火)14:34 ID:FT1iSiuG(1) AAS
>>743
全回読んだよ
この先生でかなりうつの認知のゆがみ取れたよ
755: 2013/11/19(火)15:12 ID:ce5dX2np(1) AAS
無理やりでも朝に起きて、朝ごはん食べるのを習慣付けるとなおるよ。
脱ニート前の一年間は、午前中は毎日ミスドに通って本読んだり履歴書書いたりしてた。
午後帰ってきてからは寝ることもあるけど、寝てても寝てなくても次の日に病院に行くと、自然とまた夜寝れた。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 246 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s