★★★不眠症／睡眠障害★★★Part56

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717(1): 2013/11/17(日)11:51 ID:2CP9gOtp(1/2) AAS
>>712
そういう人っているんじゃないかな、うつとかじゃなくても
かくいう俺が小学生のころからそういう強迫観念的なもので不眠だし
今後医学が発達すればなにか解明されるのかもしれんけど

718(1): 2013/11/17(日)12:47 ID:IlfhD6BB(2/3) AAS
>>717
ありがとうございます。何か不眠解決方法はないですか？運動をして断酒はしてます。眠る前の興奮もなるべく避けてます。