[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part56 (1001ﾚｽ)
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796(1): 2013/11/22(金)13:55 ID:YhmrWSX8(1) AAS
>>793すごい為になった…
前から減薬したくてでもこわいから。次の日。
今は昼寝も出来ない。
797(1): 2013/11/22(金)14:27 ID:Ji3htTP7(1) AAS
>>796
減薬すごいこわいんだけど、
今の量をキープしてそれで睡眠が安定してくると
ある日今日は減らしても寝られるかもって時があって
そういう時に減薬チャレンジしてた
やっぱり寝れなくて前の量に戻ったりちょっと増える日もあったりしたけど
まだ薬が必要なんだなって思うようにした
薬のおかげで寝れればありがたいし、自分も責めないことにした
まあまだ断薬できず、就寝前に半錠飲んでから寝てるけど
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