[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)
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429(1): カイゼルひげ ◆mona/UXxxs 2014/10/25(土)17:35 ID:Ao/hkq9J(2/2) AAS
>>427 >>424
今はフラストレーションがたまって考えかたが後ろ向きと言うか否定的・悲観的になっています。
ものごとをプラスに捉え、疑心暗鬼に陥らないように矯正していかなければならないのですが
（認知療法／認知行動療法と言います）、それができないのが病気の症状でもあります。
適応障害でも鬱状態になり、気分が落ち込みヤル気が起きなかったりすることはあるでしょうし。
あなたのポストを読むと少々「認知の歪み」らしきものを見て取ることができるのですが、
それを矯正して良い方向にもっていくのは医者の役割ではなくカウンセラーの役割です。
「こんなことを言ったら親やカウンセラーさんが気分を害するのではないか」と考え、
自分の思いを押し殺していては治療になりません（親御さんはストレートに話すでしょうね）。
意見の衝突があってもいいので、今後受けるカウンセリングではホンネでぶつかって下さい。
省3
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