[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 4 (1001ﾚｽ)
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358: 2014/05/29(木)08:13 ID:/GZbt0Jw(1) AAS
>>349
バーンズの本に限らず、認知行動療法の本なんて、買う必要まったくないよ。
図書館でホコリかぶってるから借りてあげて。
近所の図書館になければ、都道府県立図書館のＨＰで「横断検索」をかけて、
適当な本を選んでデータをアウトプットして、
レファレンスに電話で、「これ近所の図書館まで持ってきてくれるサービスありませんか」と聞けばいい。
精神療法は、昔から、ＡＫＢ商法みたいなので、ファンに本を売ることで成り立ってる。
乗せられて買う必要はない。
359: 2014/05/29(木)08:19 ID:JF/TPr9t(1) AAS
「自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法」のアマゾンレビュー
>この手の本を何冊か読みましたが、過去に不幸なことがあったとしても、
>実際は家族も友人もいて、結婚もしているような「本当は幸せな人｣が例に出されていることが多いです。
>それがスタンダードだからなのでしょうが、実際にその全てがない人は
>当てはめることもできないので、ますます落ちこむように書かれています。
>「本当の弱者」のための本はないものでしょうか…。
認知行動療法は「本当の弱者」は相手にしないんだよ。
エビデンスの率が落ちるからねえ。
360: 2014/05/29(木)15:34 ID:qiC2IKno(1) AAS
難癖ちゃん朝からオナニーカキコ三連投
361: 2014/05/29(木)23:17 ID:1yxtOZG1(1/2) AAS
>>357
わかった、わかった。あんたの商売だ
遺伝子をかかげた新手の行動主義か？と思っただけさ
エサを待つ口パク金魚じゃあるまいし、刺激のない状態が「正常」なわけではない
「正しい認知」状態に対応する、物質レベルの脳状態、なんてきっとみつからないよ
それを「客観的」なモデルといってるのか？
>認知行動療法は「本当の弱者」は相手にしないんだよ。
※ある種の人には効くというエビデンスがある、とも言える
362(1): 2014/05/29(木)23:25 ID:1yxtOZG1(2/2) AAS
>劣等感をなくそうと思ったら、
>・劣等感を抱かないような地位を現実に確保する
>・それができなければ劣等感を受容して生きていく
>の合わせ技しか方法はなさそうだな。
正確な定義にもとづく説明にしては、お粗末だな。答えになってない
363: 2014/05/29(木)23:52 ID:R/KejnR4(1) AAS
>>362
>わかった、わかった。あんたの商売だ
>遺伝子をかかげた新手の行動主義か？と思っただけさ
もはや日本語の構文として体をなしていない。
難癖付けるならもうちょっとうまくやれ。
364: 2014/05/30(金)00:02 ID:AqJlfvdF(1/3) AAS
難癖ではないよ。素人目に、ひっかかったので
内容には同意するかな？
365(1): 2014/05/30(金)11:32 ID:D+PzguFs(1) AAS
このスレは、認知行動療法を自分の病状の改善や安定のために、役立てようとする人たちのスレです。
治療意欲を低下させるような書き込みをしないでください。
366: 2014/05/30(金)13:12 ID:aOZC4D+2(1) AAS
ちょっと生活を改善するためにカウンセリング受けようと思う、
認知行動療法というのがあって、いろいろ本も読んでるのだがー、
とパッパに相談したら、
息子が精神病にかかってしまったのかと、ドン引きされたわ。
367(1): 2014/05/30(金)18:36 ID:OPHhZmkG(1/2) AAS
>>365
2chでそれ言っても仕方ないんじゃない？
368(1): 2014/05/30(金)19:00 ID:gQBCQ5ZL(1/5) AAS
>>367
まあまあ、そういうことも言わせてあげよう。
そのかわり俺も好きなことを書く。
「認知行動療法なんて、しょせん自己啓発本・成功哲学に毛が生えたようなもんですよ」とかね。
369: 2014/05/30(金)20:24 ID:OPHhZmkG(2/2) AAS
>>368
> しょせん自己啓発本・成功哲学に毛が生えたようなもん
その程度で結構ならそのひとにはそれでいいよね。
370: 2014/05/30(金)20:38 ID:KrkX4IQw(1) AAS
難癖ちゃんは繰り返し現実が改善すれば鬱は治るのだと言う
そして認知行動療法は自己啓発本のようなものだとも言う
しかし自己啓発本によって行動を起こして現実が改善することは多いわけだから
難癖ちゃんの理屈でも認知行動療法は間接的に鬱を治すことになる
認知行動療法では鬱がよくならないという難癖ちゃんの持論と明らかに矛盾するね
間接的に効果があるんなら結局それは効果があると認めていいわけだし
371: 2014/05/30(金)21:35 ID:gQBCQ5ZL(2/5) AAS
＞しかし自己啓発本によって行動を起こして現実が改善することは多いわけだから
ないないｗ 自己啓発本なんてエロ本みたいなもんだよ。
能力がある人間は自己啓発本なんてなくてもちゃんと行動するんだから。
372: 2014/05/30(金)21:39 ID:gQBCQ5ZL(3/5) AAS
自己啓発本というのは、「難しいことを簡単にできるように書く本」なんだな。
「右足を前に、次に左足を前に動かしたら、エベレストにも登れます」というようなもの。
本を売るのが目的だから、明るい希望を提示して、この本を買えば未来が広がるように言うんだよ。
認知行動療法の本と全く一緒だな。
373: 2014/05/30(金)21:41 ID:PXFH9O9K(1) AAS
俺も認知療法は自己暗示みたいなもんだという考えに一票だ
かかりやすい気質の人は効果があるんだろうけど
俺みたいな疑り深い奴にはさっぱりだ
374: 2014/05/30(金)21:43 ID:gQBCQ5ZL(4/5) AAS
認知療法に限らず、精神療法というのは、
クライアントに治療者を信頼させて、その信頼関係を利用して、治療者をごまかすもの。
セールスマンと変わらんよ。
375: 2014/05/30(金)21:50 ID:gQBCQ5ZL(5/5) AAS
あ、ごめん
×治療者をごまかすもの→○クライアントをごまかすもの
でした
376: 2014/05/30(金)22:31 ID:IlrYfocQ(1/3) AAS
難癖ちゃんは「認知行動療法をやっても現実が変わらないから意味がない」っていうけど
薬を飲んだって現実は変わらないよね。
ということは薬も意味ないってか？
377: 2014/05/30(金)22:41 ID:IlrYfocQ(2/3) AAS
というか「現実」の定義とはなんぞや？
ほとんど同じ境遇にいたとしても
「私はこのまま生きていたって何の希望もない。死のう」
と考える人もいれば
「今がだめだからといってこの先ずっとそうだとは限らない」
と未来を信じて生き続ける人もいるわけだが、どちらの考えが現実に近いと言えるのだろうね
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