[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part58 (1001ﾚｽ)
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466: 2014/06/16(月)17:46 ID:Gsmh4EPr(1) AAS
ユーロジンを減らしてリスパダールを増やしたら1日ウトウト眠い…。明日仕事になるかな。
467: 2014/06/16(月)19:58 ID:PY2VyzuD(3/3) AAS
>「朝まで電気消して目を閉じてじっとしてたが８時間ずっと覚醒してた」
山ほどあります。
468: 2014/06/16(月)22:42 ID:CNUIBhgK(1) AAS
普通にあるよな
俺統失だから自生思考ってやつでずっと頭のなか騒がしいし
469: 2014/06/16(月)23:03 ID:0RvmBtnw(1) AAS
3日寝れなくて徹夜したことはあるけど気を失って3時間しかってなくて絶望したことはある、この経験からなんだかんだ寝れるんだろうと思えるけと俺らが求めてるのはこういうのじゃないと思うんだ
一日5,6時間でもいいからしっかり寝れてそれが毎日続けられる事を望んでんのよ
これができないから薬飲んだり、スレに愚直こぼしたりしてるわけ
睡眠に対してのアドバイスは嬉しいけど攻撃的な言葉は辞めてほしいな
あとそんなに世間一般の睡眠の常識語れるなら不眠症ではないとおもうからスレからでてってほしい
長文すまん
470: 2014/06/16(月)23:43 ID:4lJjrXgt(1) AAS
でも原因あるんだからそっち治したほうが速いよ
薬いくら飲んでも対処両方でしかない
薬飲み続ければ不眠が治る薬じゃないし
471: 2014/06/17(火)03:22 ID:1uo9m0xE(1) AAS
今日はめずらしくぐっすり寝ていたのに地震で起こされたわ。
472: 2014/06/17(火)04:58 ID:FRmSfU/4(1) AAS
地震あったね。眠れず起きてたわ
473: 2014/06/17(火)05:00 ID:YBtIW71f(1) AAS
今日も二時間しか寝れなかった・・・
・・・死なないよね？
474: 2014/06/17(火)05:19 ID:WKNhxJxu(1) AAS
三時間も寝たわ
六時間くらい寝たい
475(1): 2014/06/17(火)05:44 ID:CYGZhyzC(1) AAS
睡眠不足だと目が抱くならない？
ショボショボしていたいというか、染みるような痛さというか…
単にドライアイなのかな
476: 2014/06/17(火)05:48 ID:1kLRtCXi(1) AAS
>>475
なるよ
コンタクトしてると尚更ヤバい
477(1): 2014/06/17(火)11:03 ID:J0/cJGBw(1) AAS
季節鬱と不安神経症、それに不眠がある。
今ぐらいの時期から夏が終わるくらいまで
不眠が一番ひどくて、丸一日半～二日眠れない。
その後は７時間くらい寝てるけど、また次の日は
一日眠れない。その繰り返し。
主治医は強い薬は絶対に出してくれないし
自分も強い薬だと記憶障害でるから飲みたくない。
鬱は調子よくなるのに眠れないから体力がもたない。
普通に夜寝たい。辛いわ。
ただの愚痴でスマソ。
478: 2014/06/17(火)13:59 ID:Q3U6iguS(1) AAS
丸一日半～二日眠れなくても、その後は7時間も寝れるのは羨ましい
479(1): 2014/06/17(火)16:01 ID:6Vi6G5WD(1/3) AAS
セロトニン作るために寝る前にバナナ食べて牛乳飲んでるんだけど
体重が増加してしまうのが悩みどころ
痩せていた頃と比べて18㎏以上太ったな
まあ、眠れないよりはマシだけど
480: 2014/06/17(火)16:02 ID:6Vi6G5WD(2/3) AAS
>>477
暑い時期は自分も同じく眠りにくいな
冬はそんなことないんだけども
481: 2014/06/17(火)16:07 ID:TLI0F1Fe(1) AAS
調子に乗ってマイスリーとデパスで寝まくってたら
薬なしで寝られなくなったった
涙ばかりでて落ち込むぜ
誰かにハグしてもらって思い切りないたら寝られそうなんだけど
相手がいないから心療内科いってくる
甘えかな
482: 2014/06/17(火)16:31 ID:0nrdqvFP(1) AAS
いや、それウツだろ
病院行け
483(1): 2014/06/17(火)17:13 ID:apHXqnj9(1) AAS
>>479
寝る前にってのはきついなｗｗ
朝じゃ意味無いのかね？
484: 2014/06/17(火)18:24 ID:KYeoCQ3I(1) AAS
昼夜逆転してるけど
夜中は球蹴りやってるから退屈せんなあ
485(2): 2014/06/17(火)18:54 ID:KwQsLx2c(1) AAS
無職が裏山
眠くても仕事に行かねばならぬ・・・
そして、やる気がおこらないｗ
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