[過去ﾛｸﾞ] 認知行動療法をはじめる前に見るスレ (1001ﾚｽ)
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852(1): 2014/10/13(月)11:03 ID:9dAiIcjX(1) AAS
>>851
>本人に、問題解決させるのがカウンセリング
問題解決できないから悩むんだよｗ
ロジァース流カウンセリングの前提である「本人が問題解決能力を持っている」ってのは
それ自体が詐欺だ
853(1): 2014/10/13(月)16:43 ID:8ZrBqBj+(2/3) AAS
>>852
問題に気づかせ、どうしたらいいかアイデアをひねり出させ、やってみる
ダメだったらまた来い、それが商売なのだから
問題解決能力が出る。できないカウンセラーはそれまで。
って話だよ。地球を救えないから氏にたい相談なら、まず自分からって気づかせる。的なw
854: 2014/10/13(月)16:45 ID:g7wScwrw(1) AAS
アンチテーゼが目的化。
手段が目的化。
家族を殺された男が、犯人を生涯探し続け（数十年）
それが目的化する。しかしそもそもその家族は死んでなどいなかった。
家族と縁を切って離れていっただけだったのだ。（その後病死したが）
その一報を聞いた男はそれを信じず、犯人探しを続ける・・・。
今更自分の長年の目的、行動を否定したくないためだ。
しかしそもそも犯人などいなかった。全ては妄想だったのだ。
855: 2014/10/13(月)17:17 ID:8ZrBqBj+(3/3) AAS
めでたしめでたし
856(1): 2014/10/13(月)19:43 ID:5eqE1Ux0(1) AAS
最近認知療法に興味持って試しにバーンズのフィーリング goodハンドブック買ってみたが 読んでるだけで憂鬱になるんだが？
そもそも各ケースがどいつもこいつも端から見てまともに見えるのに自動思考で苦しんでる という例しかなく 本当に何もない人間にたいしての対処が書かれていない
実験技法やってみたら実は自分は女性から高評価でしたー ばっかでしょ苛立ってくる
857(1): 2014/10/13(月)22:55 ID:8Kzr6haE(1) AAS
>>853
なぜなら、地球より重い人の命だから。
そこまで人選の余地ないけど、
問題解決の手段として利用しないでうけるカウンセリングは邪道なのか・・・。
858(1): 2014/10/13(月)23:39 ID:32Cdeu+c(1) AAS
>>857
？ ちょっとわからないですが、問題に気づいたら、そのカウンセリングは、ひとまず成功
859: 2014/10/14(火)00:12 ID:wWNF/TeS(1) AAS
バーンズ先生のブログや動画ながめると うーんというところ
860(1): 2014/10/14(火)00:17 ID:zLMZeDHY(1) AAS
>>858
問題ー解決 のパターンが問題と気づいたのですが、これだめなのでは
861(1): 2014/10/14(火)01:01 ID:/fMEkPdh(1) AAS
>>860
それも、解決のひとつ
かもしれない。落とし所は諦観
862: 2014/10/14(火)01:37 ID:VSh4VgI+(1/2) AAS
>>861
諦観ですか。へい、トチメンボー二人前！
863: 2014/10/14(火)02:16 ID:VSh4VgI+(2/2) AAS
＞石に漱ぎ流れに枕す翁
則天去私について、解説ありますか（ま、ムリでしょうが）
864(1): 2014/10/14(火)19:44 ID:oekTI/BR(1) AAS
>>856
バーンズはパターナリズムの強権的なところがあるからねえ。
「いやならやめたら？」みたいなことが平気で書いてあるし。
こいつにうつ病患者の気分はわからんだろうなあ、と思うよ。
865: 2014/10/16(木)02:42 ID:FO18kZFO(1/3) AAS
ラマダンで来れなかった間に、難癖の返事はない。
>>864
うつ病患者の治療をDr.Burnsが語ったビデオ（表情の薄い右の人）
（外部ﾘﾝｸ[html]:www.psychotherapynetworker.org）
認知療法（セルフ）は以下参考になりそう。
（外部ﾘﾝｸ[html]:www.psychotherapynetworker.org）
・認知モデル（＊）
・自動思考、信念 → 思考パターンを理解する上で重要である
・思考、感情、行動の認知トライアングル
・ネガティブな自動思考（悪循環）
省10
866: 2014/10/16(木)02:44 ID:FO18kZFO(2/3) AAS
【訂正】リンク先
認知療法（セルフ）は以下参考になりそう。
（外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp）
867: 2014/10/16(木)02:50 ID:FO18kZFO(3/3) AAS
【訂正】欝だ氏脳
二つ目の図では、発病にいたる・悪化の流れの上流に神経生物学的実体、下流にストレスがいるという理解。
（外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp）
868(2): 2014/10/18(土)10:01 ID:hthFX3SG(1) AAS
10/15 (水)の通院の時、カウンセリング（心理療法）で、次回までに
自分の「人に対して思う、ネガティブな考え」を書き出してきてほしいと言われました。
次回、それを元に「自分のネガティブな考え」に反論するようです。
869: 2014/10/18(土)15:55 ID:Z9GWQp7V(1/2) AAS
>>868
そんな風に無理やり自分の考えを変えさせようとするのが一番ネガティブだ、って言ってやれ。
もっとちゃんと吐きださせてくれ、所詮カウンセラーなんてガス抜きしか意味がないんだから、
無理やり考えをためこむと病気が悪化しちゃいそうだ、って言ってやれ。
とにかくカウンセラーには逆らいまくれ。それでにっこりとしてるのなら本当にいいカウンセラーだ。
自分のストーリーにはめこまれないとオロオロしまくるのはへボだ。
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jpでも読んで
「今どこですかねえ。ちゃんとこのとおりやらなきゃ保険効かないんでしょ？
でもめんどくさいからはしょりましょうよ。自動思考とか適当に作って、スキーマの同定しましょうか？」
とか言ってやれｗ
870(2): 2014/10/18(土)15:58 ID:Z9GWQp7V(2/2) AAS
＞ストレスが炎症誘発も。
それは俺も否定してないよ。
ただ「ストレス」じゃなくて、「ストレスがどう生物学的に反応しているか」が大事なんだけどな。
ただ、無理やり考えを変えようとしたり、
ガマンしたらストレスが増加するんだよｗ
やっぱ認知行動療法は増悪作用が大きいかｗ
871(1): 2014/10/19(日)04:27 ID:Jcs1DzIL(1) AAS
>>868
心理療法や行動療法を根拠なしに否定する特定の人物が出没してますが、
その人のただの感情論なんで、気にしないでいいですよ。
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