[過去ﾛｸﾞ] 認知行動療法をはじめる前に見るスレ (1001ﾚｽ)
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949(2): 2014/11/22(土)06:00 ID:/YTa5GyH(8/16) AAS
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３に書くテンプレ
参考書籍その1
『いやな気分よ、さようなら』
(原題 Feeling Good: The New Mood Therapy’)
デビッド・D・バーンズ 著
野村総一郎、夏苅郁子、山岡功一、小池梨花、佐藤美奈子、林建郎 訳
（Amazonの内容紹介文より一部引用）
自分で学ぶ「抑うつ」克服法
『いやな気分よ、さようなら』は、発売以来、英語版で300万部以上売れ、「うつ病」のバイブルと言われている。抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する。最近の大規模な調査によると…以下略
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４に書くテンプレ
難癖ちゃんを撃退する方法
１、難癖ちゃんの発言を大野裕ツイッター（Twitterﾘﾝｸ:yutaka_ono）にコピペする
２、大野裕の回答があったら２ｃｈにコピペする
難癖ちゃんが論破されるまで１と２を繰り返す
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