[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その45 (1001ﾚｽ)
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200(1): 2014/08/07(木)12:49 ID:1QoRSf/1(4/9) AAS
>>196
色んなアドバイスがあってますが
私からのアドバイスですがお灸オススメします
場所は足の裏のかかとの「失眠」とひざ下スネの「三里」
下半身が暖まって安眠効果あります
運動用にBCAAやアミノ酸の摂取はいいと思います
せっかくなのでお薬や離脱の為のサプリには頼らず自分の身体を信じましょう
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