[過去ﾛｸﾞ] 【CBT】はじめての認知行動療法 5【本スレ】©2ch.net (313ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
289: 2015/08/01(土)00:01 ID:ASWYinnO(1/2) AAS
えっと、薬に頼らず回復します
290: 2015/08/01(土)00:05 ID:ASWYinnO(2/2) AAS
えっと、一生薬漬けは嫌だもんね
291: 2015/08/01(土)00:09 ID:VKGY+KNS(1) AAS
最近哲学を勉強しました
292(1): 2015/08/01(土)05:57 ID:roQljOj4(1) AAS
代替案などあろうはずがなだろ？
この病気は一生薬漬けになるしかないんだよ
論争はオレの生き甲斐だ
さぁ、かかって来いや
293: 2015/08/01(土)19:31 ID:Vxy5asHf(1) AAS
自分の症状を改善させるために、いろいろな考え方・やり方が試していいと思う。
自分でよく調べて、良いと思ったことを行なえばいいと思います。
でも人を考え方ややり方を非難すべきではないと思います。
294: 2015/08/02(日)06:05 ID:7vK/Dfqk(1/2) AAS
もっとよく調べろや
295: 2015/08/02(日)16:05 ID:moknvY64(1/3) AAS
>>292論争はオレの生き甲斐＝負け犬人生？さん
スレ荒らしはトリップつきで！
296: 2015/08/02(日)18:15 ID:7vK/Dfqk(2/2) AAS
論争から逃げる方が負け犬だとは思わないかね？
297: 2015/08/02(日)18:57 ID:moknvY64(2/3) AAS
どこの論争でございましょうか？
298: 2015/08/02(日)19:02 ID:moknvY64(3/3) AAS
ってか、私はあなたと論争する気はないですよ
やるなら止めませんので徹底的にやって下さい
299: 2015/08/03(月)22:35 ID:g5LbbSEC(1) AAS
認知行動療法は専門家とすると全く違いますか？
自分で毎日してそれなりに変わってきましたがプロの視点は違うんだろうな。
300: 2015/08/04(火)20:04 ID:HOwcoQpL(1) AAS
適性があるといいますよ。。
まずは、主治医に、貴方にみあった紹介状を書いてもらうことが先決では？
301: 2015/08/12(水)15:39 ID:DAkiOJaC(1) AAS
本屋さんで扱ってるセルフトレーニング本で
認知行動療法ってタイトルがついてるのが
たくさんあるけど、どれを選んだらいいのか
さっぱり。
お勧めの本あったら教えてください。
自分は軽度鬱で本来行動的、利己的なタイプ
だけど、境界性の嫁の面倒で心労になり、
一日やる気が出ない日も。精神科に先生は、
カウンセラー向けや一般の鬱の人向けの心労
トレーニングの本で、認知行動療法謳ってる
省4
302: 2015/08/13(木)21:29 ID:KSJbQefI(1) AAS
本来はどこにかかりますか？
本来利己的なのか、今も利己的なのかでお勧めの書籍が変わります。
303: 2015/08/14(金)15:03 ID:6d9o4IaE(1) AAS
レスありがとう。
本来は、行動的か利己的なタイプです。
けど、心労で参ってからはうまく自分の
ための行動が起こせない。
そういうのをセルフトレーニングで何とか
できればと思いまして。
304: 2015/08/14(金)19:02 ID:PpMthdPT(1) AAS
横ですが、境界性の家族もちに
その医者は薄情ですね。
いろいろ試されセルフヘルプにも
限界があるでしょうから、
事情にあかるいカウンセラーに
相談してみてはいかがでしょう？
自分に一番効いたとおもうのは
カーネギーの本ですので
残念ながらお役に立てないです。
患者の依存をうまくかわすコツは
省6
305: 2015/08/14(金)19:18 ID:RkzIlI/4(1) AAS
へんな話ですが、自分の
鬱が軽いときは英語以外の
外国語の文法書が気ばらしに
なりました。
306: 2015/08/14(金)20:22 ID:NFyRPXFR(1) AAS
自分でするよりもカウンセラーとする方が遥かに効果高いですか？
今のカウンセラーは認知行動療法は使いませんが良い方向へもっていくのはうまいです。
個人で本買って毎日認知行動療法してるのですがまだ復職には至りません。
クリニックを変えて認知行動療法をプロの方と受けようか考えています。
307: 2015/08/16(日)00:39 ID:30Mf5n/6(1) AAS
退職予定日まで時間がないなら試されてはいかがでしょうか。
心理学のあらゆる成果を莫迦にするカウンセラーに自分はお世話になりましたが。
308: 2015/08/16(日)20:38 ID:JIcYZWRS(1) AAS
やめた方がいいです
今どき認知講堂療法など勧めて来るカウンセラーねど信用できませんよ
バカにされてアタリマエです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 5 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.240s*