[過去ﾛｸﾞ] 【CBT】はじめての認知行動療法 5【本スレ】©2ch.net (313ﾚｽ)
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1(4): 転載ダメ©2ch.net [sageteoff] 2014/11/22(土)07:12 ID:aj5ypCK+(1) AAS
認知行動療法（CBT：cognitive behavioral therapy または BCT：behavioral and cognitive therapy）を用いて、
自分の精神疾患を治療している当事者同士の、情報交換を目的としたスレです。
※認知療法（CT：cognitive therapy）、行動療法（BT：behavioural therapy）を含みます
※前スレ
はじめての認知行動療法 4
2chｽﾚ:utu
※過去スレ
はじめての認知行動療法 3 2chｽﾚ:utu
はじめての認知行動療法 2 2chｽﾚ:utu
はじめての認知行動療法 １ 2chｽﾚ:utu
2: 2014/11/22(土)07:15 ID:t2ry7Owv(1/3) AAS
>>1乙
3(1): 2014/11/22(土)07:21 ID:t2ry7Owv(2/3) AAS
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情報交換：鉄の掟
１．当事者同士の情報交換のスレです。治療体験談を中心に進めましょう。
２．文献等は査読付の物など、信頼性のある論文・著書を引用しましょう。
３．さまざまな技法を試みて治療している人がいます。単一の技法・単著に偏らず、
他の人の治療法・技法・理念を尊重しましょう。
省1
4: 2014/11/22(土)07:24 ID:t2ry7Owv(3/3) AAS
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スレッド進行：鉄の掟
百万回音読みしましょう↓
●２ちゃんねるガイドライン 外部ﾘﾝｸ:info.2ch.net
●メンタルヘルス板のローカルルール 2ch板:utu
●雑談をしたい人はこちらへ移動↓
メンヘルサロン板 2ch板:mental
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5: 2014/11/22(土)07:27 ID:f35v50UF(1) AAS
>>1乙
テンプレ乙
6(1): 2014/11/22(土)15:23 ID:/YTa5GyH(1) AAS
>>1乙
>>3
本スレを立てる前に前スレで起きた問題を議論するため立てた下記スレがありました。
私見を書き残します。こちらを参考に、その文章はメンヘル板のローカルルールを踏まえて
これからこのスレに参加する、スレ住人による見直しを求めます。
認知行動療法をはじめる前に見るスレ
2chｽﾚ:utu
955 名前：優しい名無しさん 投稿日：2014/11/22(土) 15:20:19.03 ID:/YTa5GyH
>>953
立ててないですよ？宣言をして、テンプレの準備をしたところで
省6
7: 2014/11/22(土)17:35 ID:7vywXyB0(1) AAS
>>1乙
>>6
＞本スレは論文の査読などは求めていません。
このスレのテンプレもですよ。日本語の読み書きが出来るようになったらまたお越しください。
twitterのDMであなた抜きで話し合って決めました。
難癖もあなたも両方が邪魔者だったので、悟られないように。
あなたは自分が疎まれてることになぜか気付かなくて、ほんと困り者でした。
荒らしとはあなたのような人を言うんですよ。さようなら。
8: 2014/11/22(土)17:51 ID:aAkLADjo(1) AAS
テンプレ変更
認知行動療法とは
１.．認知療法は「ネガティブな考え方を無理やり変える」方法。一言で言うと「思考矯正」「再洗脳」。
２．行動療法とは「病気の症状があっても無理やり行動する『ガマンの訓練』」。
３．認知科学から言語哲学や脳科学や瞑想まで、基礎的理論はいろいろあるが、すべては「再洗脳」「ガマンの訓練」のための素人だまし。
４．病気の治療とは関係ない話だから、一生懸命やっても一瞬改善した気になるだけで、労多くして益ない「すぐはがれるメッキ」。
５．他のすべての精神療法を統合して支配下に置こうとしている帝国主義的ユダヤ的療法。
６．投薬を減らして財政支出を下げたい国も、精神科へのハードルを下げたい医者や薬屋も支援。
７．専門家が効果はあるというし論文も多数あるが、「認知行動療法でうつ病や不安障害やパニック障害が治った」という人間がリアルにいない都市伝説的療法。
８．日本の第一人者の国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター所長、日本認知療法学会理事長の大野さんは
省2
9: 2014/11/22(土)21:28 ID:hLHtxyAn(1) AAS
現在、「休む練習をする」と「行動記録表を作る」ことの課題を行なっています。
それをカウンセラーと相談し、それを元に今後の月の計画を立てていく予定です。
この課題を行う上で、手順表を作ることと優先順位を決めることが大切だと思います。
10(1): 2014/11/22(土)21:29 ID:K11BRsfJ(1) AAS
紹介する文献は査読つきのみにしたほうがいいと思う。
11(1): 2014/11/23(日)20:13 ID:/RTlDtXD(1) AAS
猫に小判
12(1): 2014/11/24(月)00:08 ID:8RtiKBLC(1) AAS
２ch認知行動療法まとめサイト
外部ﾘﾝｸ:www.wikihouse.com
医学論文検索(パブメド)
Home - PubMed - NCBI
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/
心理学関係文献を探す
外部ﾘﾝｸ[html]:www.wul.waseda.ac.jp
13(1): 2014/11/24(月)03:44 ID:IgeN8nr8(1/2) AAS
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スレッド進行：鉄の掟
●このスレッドは、治療中の当事者が、カウンセラー･医師等との治療体験で得た情報交換が主体です。
（ここはメンタルヘルス板なので、治療経験と関係ない情報交換、当事者抜きの情報交換は迷惑です。）
●文献等の情報は、治療経験を補完する補助的なものです。
●治療経験と関係ない、文献等の情報交換や討論メインのスレは↓こちらです。
省3
14: 2014/11/24(月)03:46 ID:IgeN8nr8(2/2) AAS
>>10-12
>>13を参考に、必要に応じて関連スレをご利用下さい。
15: 2014/11/24(月)10:51 ID:XNawpBlo(1) AAS
認知行動療法のだまし方
１．観察者バイアスを排除していないのにそれが正しいものであるかのように誤解させる
２．適当な主観的アンケートで治療効果をでっちあげる
３．他原因を排除していないのに認知行動療法の効果であるかのように喧伝する
４．症状を一時的に感じなくさせたり抑圧しているだけなのに治療効果があるかのようにだます
16: 2014/11/24(月)18:16 ID:SHCnhRE5(1) AAS
2chｽﾚ:mental
17: 2014/11/24(月)19:24 ID:U+FSjX6e(1) AAS
2chｽﾚ:mental
2chｽﾚ:mental
18(2): 2014/11/25(火)01:04 ID:v8fOw1PX(1) AAS
認知行動療法は、
人にビットコイン
19(2): 2014/11/25(火)02:29 ID:U697krBC(1) AAS
その心は？
20: 2014/11/25(火)02:36 ID:g0jhZkuF(1/2) AAS
>>18>>19
だから馬鹿は黙ってろ
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