【CBT】はじめての認知行動療法　5【本スレ】©2ch.net

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303: 2015/08/14(金)15:03 ID:6d9o4IaE(1) AAS
レスありがとう。
本来は、行動的か利己的なタイプです。
けど、心労で参ってからはうまく自分の
ための行動が起こせない。

そういうのをセルフトレーニングで何とか
できればと思いまして。