[過去ﾛｸﾞ] メンヘラに嫌気がさした。ガチで治すスレ２ [転載禁止]©2ch.net (763ﾚｽ)
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77(3): 2015/01/28(水)13:34 ID:olzWhKox(1/2) AAS
>>76
強迫性の人が最近多いですが鬱の自分は、
朝とにかく起きる
日中横にならない
仕事を休まない、とりあえず始める
※どうにも辛ければ途中でやめる
夜は夜更かししない
人と話す、笑う
悩みそうになったら無理にでも思考をほかに向ける
あと、健常者で、楽そうに生きてる人を見て行動を真似る
省2
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