[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その89 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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425(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1e6f-SCE6) 2017/06/07(水)13:46 ID:w72tJaNO0(1/3) AAS
>>422
食生活が乱れてるんじゃないか
腸はストレスにも敏感だし色んな要因があると思うよ
一般的に現代人はみんな過食で毒まみれの食べ物ばかり食べてるから
腸は痛んでると思う、そこにベンゾの悪影響が重なってという可能性もある
甘いものは一切食べない、食品添加物入りのものも食べない
なるべく消化しやすいものを食べて胃腸に負担がかからないようにする
とか色々やってみましょう。
446: 長身で二枚目のやさ男 (ｽﾌｯ Sd0a-FRGp) 2017/06/07(水)18:54 ID:M8B8cZNbd(4/6) AAS
>>425
そういう引き算の栄養学はかえってストレスになり腸にも他の臓器にも悪影響を及ぼすからかえって有害だ。
腸を痛め付けるのも、他の部分の臓器を痛め付けるのも食品添加物が直接な要因じゃなくて、それを体が解毒する時に発生する活性酸素が原因なんだから。
だから｢あれもダメ｣｢これもダメ｣と節制することよりも、
腸内細菌の餌になるような食べ物を積極的に摂取して腸内細菌を増やして腸を活性化させたり、活性酸素を除去してくれるスカベンジャーとなる食物を積極的に摂取する方が合理的で健康を維持できるし、あらゆる病気を予防できる方法論だ。
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省9
447(1): 長身で二枚目のやさ男 (ｽﾌｯ Sd0a-FRGp) 2017/06/07(水)19:00 ID:M8B8cZNbd(5/6) AAS
>>425
さっきも言ったが現代人の腸が弱ってるのは食品添加物や毒まみれな食品、甘いものを摂取していることが原因ではない。
それらを解毒する時に発生する｢活性酸素｣という有害物質が要因なんだ。
だからこの｢活性酸素｣を除去出来る食事を実践していれば食品添加物も毒まみれな食品も、砂糖も少しも怖くない。
むしろ砂糖やコレステロール、動物性脂肪、動物性タンパク質は不足すると健康を害したり、ガンを含む様々な病気を誘発する要因になるから積極的に摂取しなければならない。
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省9
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