[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 188日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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614: 2017/08/29(火)16:54 ID:GWcOhLxs(3/6) AAS
フェラして欲しい
615: 2017/08/29(火)16:59 ID:GWcOhLxs(4/6) AAS
年金猶予してもなぁ
616: 2017/08/29(火)17:07 ID:L7MIVFev(1/2) AAS
今日は夕方になっても調子良くないなあ
頓服飲もう
617(3): 2017/08/29(火)17:07 ID:n7hkKwbn(7/14) AAS
今過呼吸で手足ビリビリしてて、
普段の自分てこうなると弱気になるんだが
逆に、うおおぉ頑張ってんぜ自分ー！って思えたらいいのかな
調子悪いのは逆境の中闘ってる証！凄え自分！みたいな
無理やりだし、あまりにも調子悪い場合は避けたい発想だけど
もうそれくらい思いっきり解釈を転換させないと本当に死ぬしかない気がしてきた
つってもいきなりは無理だから
なんか修行とか儀式みたいなの取り込みたい
寺の修行は嫌だけど
618(2): 2017/08/29(火)17:09 ID:X2hAuXIZ(12/22) AAS
>>617
やっぱ呼吸でしょ
619(2): 2017/08/29(火)17:10 ID:LGZfGMcP(1) AAS
>>617
瞑想とかマインドフルネスなんかは？
620(1): 2017/08/29(火)17:16 ID:8HKSMqUu(4/4) AAS
>>617
あるがままを受け入れる修行として禅とか
>>618の呼吸や>>619の瞑想に通ずるな
ちょうど手元に禅の本があって読んでるけど、まだ読み始めなのでここがこう役に立つみたいなのは言えないが……
621: 2017/08/29(火)17:17 ID:LZjTe/9i(2/3) AAS
夕陽が怖い
今日も一日無駄に過ごしてしまった焦燥感と何も出来ない無力感に挟まれて死にそう
622: 2017/08/29(火)17:21 ID:PihMFMdA(1) AAS
17時のチャイムが怖い
623: 2017/08/29(火)17:28 ID:oNSRxrzf(3/3) AAS
毎日何もしてないのでそういうのはないな
ただただ鬱がつらい
624(1): 2017/08/29(火)17:35 ID:NOPd1iMi(1) AAS
>>603
適当な解説サイトや情報ページ探したけど、なかったので適当に解説。
ググったらあるだろうから、やり方読めばいいだけ、と思ったら、なんか適当なのが見つからなかった。
まず、2chブラウザを使っていれば、レス番をクリックしてレスする機能が大体付いてるから、
それを使えば>>1のような単独のレスアンカーは自動で入力される。
手動で入力する場合は、「Shift」+「る」×2＋レス番の数字 で入力できる。
記号も数字もすべて半角で。
複数指定する場合は複数方法がある。
1.レス相手が少ない場合は、改行して列挙する方法
>>1
省12
625: 2017/08/29(火)17:35 ID:GWcOhLxs(5/6) AAS
からだ変えたい
626: 2017/08/29(火)17:38 ID:g6w+9k2V(1) AAS
牛乳飲みすぎて腹痛い…
627(1): 2017/08/29(火)17:38 ID:qYy//sw1(3/5) AAS
また昼寝してしまった
最近毎日そうだ
夜熟睡出来ないから昼寝てしまう
しかも朝は起きるの遅い
また昼夜逆転してしまう…
628: 2017/08/29(火)17:42 ID:po31M+o1(1) AAS
今日は調子がいいので歯医者で定期検診受けた後に担々麺チャーハンセットを食べてる
ここまで回復するのに8年かかった
629: 2017/08/29(火)17:43 ID:GWcOhLxs(6/6) AAS
家系らーめんくいてえ
630: 2017/08/29(火)17:45 ID:AF7O0hjy(3/3) AAS
>>624
ありがとう、優しい人
このサイトを利用するのもすごく久しぶりでまずは検索
そのまま放置
スレが多過ぎて探せず読む気になれず放置
で、今日やっと少し打つ気になれたので
ここに来た事で、重要な頓服を飲む時間をズラせて安眠に繋がる良い夜が迎えられそう
みな感謝です
631: 2017/08/29(火)17:46 ID:C8YTpSmg(2/9) AAS
内科MRI行って来た
検査ばかりで
検査終わったらまた検査
検査による消耗がひどい
632(1): 2017/08/29(火)17:53 ID:C8YTpSmg(3/9) AAS
フリマ出品側で、購入者が受け取ったはいいが
サイズ見ないでポチったらしくて
使えねえよ、と文句が来てた
はあ…
633(1): 2017/08/29(火)18:03 ID:NSWSgWVu(5/5) AAS
>>627
あるある
日中の眠気は抗うつ剤の副作用かも？
私も昼夜逆転に頭抱えてたけど薬変えてもらったら日中の眠気なくなったよ。
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