[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/

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1: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:47:19.23 ID:utgRwV7n うつ病と診断されて、休養が必要といわれても 実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。 療養中の過ごし方を考える場になればと思います。 前スレ うつ病で療養中の過ごし方 190日目 http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504449651/ ※ワッチョイが希望の人はこちら うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】 http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/ ≪お約束≫ ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。 ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。 ・sage進行でお願いします。 参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/1

2: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:47:46.04 ID:utgRwV7n ≪次スレ立てについて≫ ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。 ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。 ・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/2

3: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:48:48.71 ID:3ZE+NGx/ 　　 　 　 　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣＼ 　　　　　　　　　　　／　　　　.>>1乙　　　　 ＼ 　　　　　　　 　 　 　 　 　 _＿＿＿＿＿＿ 　　　　 　 　 　 / 　 　 ／　　　　　　　　　　 ＼| 　　 　 　 　 　 .′　j／　 ,.　-―――‐-　.,　　 〉 　　　　　　 　/　　 j|:..／/-∠、. . . . . /--. ＼｛ 　　 　 　 　 〈＿／上|. /　ｏ　 ＼／∨ ｏ　V/庁=、 　　　　　　　　　 ＼　|/　┌────　┐ ∨ｿ／ 　　　　　　　　　 　 ）､_;,. ！　　　　 　 　 |　;_／ 　　　 　 　 　 　 　 ⌒ 介:. ､　_＿＿＿,,ノイ｛ 　　　　　　 　 　 　 　 ⌒7⌒＼／＼／＼'⌒ 　　　　 　 　 　 　 　 　 ,′　V/, ○∨　 ∧ 　　　　　　　　　　　 　 j＿＿,Ｖ/○ j　　′〉 　　　　　　　　　 　 　 ｛＿_＿,ﾉ　　人＿＿ク 　　 　 　 　 　 　 　 _,ノ＼冖┘　へ. └冖 ＼_ 　　　　　　　　　　 ｛丈____＼／-―-＼／___丈｝ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/3

4: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:49:45.43 ID:52VxpeYF >>1乙 先月、お盆休みってこともあってか、同窓会があった。 当然欠席。 どうせ、仕事か子供の話がでて、自慢か愚痴の連発になる。 そんなことは先が読める。 当然俺は、今の自分の状態を話すわけにもいかず黙り込み、 聞くともなく耳に入る周りの話と比べてしまい、 自己嫌悪する。 いや、わかってるんだ、こういう俺の僻み癖が一番悪いのは。 一匹の馬鹿のつまらん愚痴です。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/4

5: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:50:52.65 ID:Hn4KU4GJ 　　　　　　　l二l 　 ﾛ===　 ( ´･ω･) 　 （.:.:.:.）　(　,,>o no ｼｬｶｼｬｶ.. 日i二二i　と＿)l三l 　　　　　　　l二l 　 ﾛ===　 ( ´･ω･) 　 ( 　 （.:.:.:.）　( ,,>oyヽ>o　)　ｽ.. 日i二二i　と＿)＿)　l三l>>1 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/5

6: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:51:49.46 ID:8gxKV4mA うつになって以来朝起きたときから無気力と言うかだるさがある 寝る前の疲れが残ってる感じ 布団から出るのがやっと食欲もないから、 朝は辛うじてトースト一枚だぺるだけ 夕方からようやく気力がたまって 寝るまでのほんの数時間を家事雑事に当てる 今は無職の身だから問題はないが 気力がたまるまでに診療時間を過ぎてしまうのが問題 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/6

7: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:54:17.60 ID:B3qMwlVv 　　　　　　　　＼＼　　　 )　　＿＿＿ 　　　　　　　　　 ＼＼　　(　　　　　／ 　　　　　　　　　　　ゝ ゝ　 )　　　／ 　　　　　　 　　　／／　　(　　 / 　　　　　 　 　／／　　　　)　　Ｌ＿＿＿」　　これは>>1乙じゃなくて、 　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　ただのカレーなんだから変な勘違いしないでよね！ 　　　　　　　　　　+########┐、,,._,,._._,,._ 　　　　　　　　=$##i印度#######　　,.,,.　.,＼ 　　　　　　　/+++/%$$$$$#######+-　　,,.　＼ 　　　　 ┌-------------------------------┐ 　　　　 　＼　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ 　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/7

8: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:55:53.54 ID:DcM8Y4A9 >>1乙 もし導入剤を飲まないと、寝られないので、朝からだるい。 導入剤を飲んだら、寝る事は寝れるけど、深く眠れていないので、やっぱりだるい。 よく寝れるかと思って運動をしたら、軽いウォーキング程度でも、 筋肉疲労が残って、目ざめの肉体がだるい。 結局、どう転んでも、昼頃までだるいのね。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/8

9: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:57:35.94 ID:PpS7Z3Zn 　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜ これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　 でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜ たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜. 　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’ ･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’ 　 　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪ 　　　　　　　　　　　　　　　 〇 　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ 　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~) 　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ 　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　 　 　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 (*’∇’*) 　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣] 　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/9

10: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:58:07.54 ID:PpS7Z3Zn 　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿ 　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　| 　　　　　　　 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　　　 (~) 　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ 　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　　　　　∧∧ ´∀｀ ）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です 　　　　　 /・ ・`ヽと:::） 　　　　　(｡｡ノ　　しヽ 　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ 　　　　　（　へ　/|.| 　　　　　　ヽヽ| | U 　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ 　　　　　　　　Ｕ 　風船を想像して下さい… 　その風船はあなた自身です… 　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します 　｢矢｣とはストレス… 　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣… 　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です 　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態 　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/10

11: 優しい名無しさん [sage] 2017/09/08(金) 19:58:27.82 ID:PpS7Z3Zn 　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　| 　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　　　(~) 　　　　　　　γ´⌒｀ヽ 　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} .　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです 　　 　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ 　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ' 　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､ 　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ 　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ 　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ 　　　　∪⌒∪"￣￣∪ 　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと 　出来ないことがあっても悪くない 　何もできなくても悪くない 　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない 　万人ができなきゃいけないことなんて何もない 　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/11

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