[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 199日目 (1002ﾚｽ)
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197(1): 2017/11/13(月)17:49 ID:vM9NxrJO(2/2) AAS
>>193
そりゃ朗報だ
ありがとう
198(3): 2017/11/13(月)17:54 ID:czPrLjKD(1) AAS
暖房器具無しで今年を乗り切ろうと思ったが、無理そうだ
まだ11月なのに、すでに寒すぎる
ファンヒーターを買おうと思ったが、電気代が高そうだから止めといた
一人暮らしだから、なるべく電気台を節約したい
から、たくさん服を着込んで今年の冬を乗り切ることにした
はぁ…
199(1): 2017/11/13(月)18:12 ID:YnIaktJp(1) AAS
>>193
100均でも売ってる
いつか元気な時に作ってみたいなそれ
200: 2017/11/13(月)18:13 ID:i94iPhhA(1) AAS
ダイニチじゃなくてコロナかトヨトミなら、起動時以外は30W位しか食わないよ
ダイニチは常時200W食う上にすぐ壊れるから絶対に買わないようにしてる
201: 2017/11/13(月)18:18 ID:XGC6918T(1) AAS
>>197
どういたしまして
困った時はお互い様だよ
>>199
スーパーのカット野菜、つみれ、ぷちっと鍋買ったら出来そうだけど体調とかにもよるよね
202: 2017/11/13(月)18:20 ID:zobrXwFF(1) AAS
>>198
はんてんに着る毛布２着被ったら以外にイケるぞ
はんてんは特に優秀なアイテム
203: 2017/11/13(月)18:26 ID:OO4vCBSv(2/2) AAS
>>198
自分もなるべく電気使いたくないので、家の中では着膨れ状態にするつもり
寝るときだけは電気毛布使うけど
204: 2017/11/13(月)18:32 ID:OXhdHnee(1) AAS
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：犯罪者の血筋)に報告しろ
205: 2017/11/13(月)18:41 ID:vmv6EM9k(1/6) AAS
頑張って痩せたけど鬱か酷くなってまた太ってしまった…77→60→70kg
辛い事があると食欲抑えられない
206: 2017/11/13(月)18:43 ID:Sfhbjv/1(4/5) AAS
俺は過食と拒食を頻繁に繰り返している
血糖値が最悪だろうな
207: 2017/11/13(月)18:44 ID:Nff/RJTw(2/3) AAS
自分みたいに酒に逃げるより食事したほうが病にはいいんじゃないか
アナフラニールで20kg増えたけど半分酒に逃げたからだし
208: 2017/11/13(月)18:47 ID:vmv6EM9k(2/6) AAS
やはり繰り返されるものなのか…
食わないと寝れないのもあるんだよね
お酒も飲めないし
209: 2017/11/13(月)18:48 ID:Nff/RJTw(3/3) AAS
夜食はほんと治そうと思っても治しづらいよね
入院中もポテチとか食いまくってた
210: 2017/11/13(月)18:56 ID:mwlKV3r0(6/6) AAS
夜食食べちゃうよな
一時期は我慢して少し体重落ちたが鬱がひどくなった甘いもの食べると気分が軽くなる
211(1): 2017/11/13(月)19:03 ID:2sVXA6TC(4/5) AAS
うつで13キロ増量したのを1年半かけて元に戻した
けどまた太るのが怖くて食べることに後ろめたさを感じるようになってしまった
心のバランスが悪いな〜って思うよ
212(5): 2017/11/13(月)19:08 ID:p1brl40S(1) AAS
皆どんな薬服用してる？
自分はアモキサン100ミリ/日、サインバルタ20ミリ/日。
あまり効果は感じてなくて医者に相談するも変えてくれなくてやきもきしてる。
薬だけで治るものではないかもだけど散歩したり行動が出来ない。
213(1): 2017/11/13(月)19:13 ID:yFZvZjy5(6/6) AAS
イフェクサー75
アモキサンとサインバルタの組み合わせって珍しいね
214(1): 2017/11/13(月)19:15 ID:bZT195pa(3/3) AAS
>>183-185
いろいろ出してくれてすまん。
あれから1時間くらい寝ようと思って目覚めたのがついさっきだ。
おれはホントダメ人間だ。
215(1): 2017/11/13(月)19:15 ID:w0kKg6JX(1/2) AAS
>>212
あなたの期待する「効果を感じる」ってのはどういう状況？
もし「やる気が出る」とか「気持ちが明るくなる」「元の自分に戻る」とかなら無理だよ
抗うつ剤の効果ってのは、「死にたい気分になることが減る」とか
「理由の無いひどい落ち込みが減る」とかそんな程度
低いところから「並み」（鬱じゃない人の、落ち込んでる気持ちレベル）
まで引き上げるのがせいぜいで
並みから上まで持ち上げる事はできない
216: 2017/11/13(月)19:18 ID:Sfhbjv/1(5/5) AAS
>>214
大したことねえよ
ダメレベルでいうと6か7くらいだな
俺はレベル59とかだ
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