[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害15 (1002ﾚｽ)
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696: 2018/02/11(日)13:32 ID:qtoR0Mtd(1) AAS
226 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/05(月) 18:23:32.25 ID:/A0AEAFn
息が止まりそう ← でも止まってない
心臓が爆発しそう ← 爆発しない
倒れそう ← 倒れそうで倒れない（過呼吸発作除く）
倒れたらどう思われるだろう ← 具合悪いんだなと思われる命は取られない
結局自分の脳みその強い思い込みに自律神経が興奮してるだけなんだよね
よく10分で治まるっていうけど本人にしてみればものすごく長い時間に感じる
自分の失敗談から言うとパニックを起こさないための安易な方法としての回避行動
これが癖になっちゃうと住んでる世界がどんどんどんどん狭くなっていくだけっていう
362 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/11(日) 13:27:27.54 ID:qtoR0Mtd
省5
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