[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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168: 2018/01/30(火)06:44 ID:+LvdfpO4(1) AAS
おはようございます
ゆっくりと焦らずに…ですね
169: 2018/01/30(火)07:55 ID:Inqkq56x(1) AAS
ほんと、日によって調子変わるよね。
そんな自分に不安になってしまうけど、焦らずゆっくりしかないんだろうなー。
主治医に三歩下がって二歩下がるような状態と言ったら、その三歩が大事なんですよ、と言われて少し心が軽くなった。
170(1): 2018/01/30(火)08:15 ID:YkuNzCjk(1) AAS
>>145
薬が効いてるんだよ。
いまは、ひたすら寝る期
171: 2018/01/30(火)19:28 ID:jjjdbGjW(1) AAS
今日生活支援相談員の方が面談にきて
日常生活で、ヘルパーさんが入ってからの
事を聞かれた
助けられているのだけど、去年から
料理が困難になっていると伝えた
料理位できるだろうと思っていたけど
冬になって鬱落ちしてから簡単な
物しか作っていないし、時間がかかる
ヘルパーステーションと相談して
計画を立ててみるとは言われたが
省2
172: 2018/01/30(火)20:10 ID:LqoRNJJd(1) AAS
鬱落ちしてからの一年で外食、惣菜費で家計が火の車になった私が通りますよ
173: 2018/01/31(水)01:28 ID:25PX5Xjx(1) AAS
晩ごはん作りって献立考えて材料買ってきて作るって一番大変な家事だと思う。うつには厳しい。
お弁当買って来るのも本当に飽きたけど…
174: 2018/01/31(水)06:01 ID:/sT1uBAD(1) AAS
外食、お惣菜を買える余裕が
ないから
買い物したなかでやりくりしない
といけません
同じような料理を繰り返して
食べています
段取りが必要な料理が難しく
なるなんて、ちょっとショック
175: 2018/01/31(水)06:27 ID:Y/ioxzF6(1) AAS
おはようございます
ロイヤルミルクティーで暖まっています
「(今は)無理しない程度に出来る事だけ」
「(今は)出来ない事だけ助けてもらう」
理想は難しいですね
176: 2018/01/31(水)08:24 ID:7er1Cfnk(1) AAS
料理出来なくなるよね。
頑張っても切る、炒める位しか出来ない。
プチトマトとか切らなくてすらいいから助かる。
177: 2018/01/31(水)09:59 ID:2pyghJs9(1) AAS
>>166
アロマと音楽の組合せだと、いいと思う。
音楽は、ヒーリング や眠れるクラッシック 波の音 森の音 宗教的な音楽 めずらしいとこで 御祓の祝詞 とか 。
個人的には おふろにゆっくりつかって
寝る前にのびをして 布団に入る。
医者に自立訓練法 筋弛緩法をすすめられた。
自立訓練法もYouTubeにあるよ。
178: 2018/01/31(水)11:09 ID:0GI+vF0a(1/28) AAS
仲いい人達だけ連れ出してRPGの世界行きたい
179: 2018/01/31(水)11:09 ID:0GI+vF0a(2/28) AAS
今日久々に大量の服持ち上げてみたけど昔は軽々持ち上げれたのに今持ち上げれなくて結構ショッキングだった
180: 2018/01/31(水)11:10 ID:0GI+vF0a(3/28) AAS
しんのぞうが
181: 2018/01/31(水)11:10 ID:0GI+vF0a(4/28) AAS
血祭りの連続や
182: 2018/01/31(水)11:10 ID:0GI+vF0a(5/28) AAS
ふははははは
183: 2018/01/31(水)11:11 ID:0GI+vF0a(6/28) AAS
整形したい
184: 2018/01/31(水)11:11 ID:0GI+vF0a(7/28) AAS
誰か養って
185: 2018/01/31(水)11:11 ID:0GI+vF0a(8/28) AAS
どっか行きたい金無い
186: 2018/01/31(水)11:12 ID:0GI+vF0a(9/28) AAS
家にいたら過食
187: 2018/01/31(水)11:12 ID:0GI+vF0a(10/28) AAS
そしてリバース
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