[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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1(4): 2018/01/18(木)00:05 ID:O/gHDPHG(1/19) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。
専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
省3
29(3): 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/01/18(木)22:50 ID:O/gHDPHG(19/19) AAS
そろそろ寝ます
みなさんおやすみなさい
39(3): 2018/01/19(金)16:50 ID:Le5Pq1kn(3/4) AAS
>>38
同じです
昨日は診察や買い物で私も行動しすぎました
テンションが高くてなかなか眠れなかった
おかげでこんな時間まで食事もしていない
今日は意味がない日になりました
75(3): 2018/01/22(月)04:27 ID:JsrBKXDV(1) AAS
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■５
したらばｽﾚ:sports_42464
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう
120(3): 2018/01/27(土)13:12 ID:MKgbtRC+(3/8) AAS
>>119
私は横になっていると楽で立って動くと平衡感覚がなくなります
これは更年期の症状なのか鬱の薬の症状なのかわかりませんが辛いです。
266(3): 2018/02/09(金)17:03 ID:GB7W8tiT(1/2) AAS
何時に起きて何時頃になったら◯◯に行って◯◯買って…ってやりたいこといろいろ考えてるのに結局何も出来ないで1日終わる
本当虚しいし情けない
明日天気悪くなるみたいだしあまり動かないと運動不足になるし太りたくないし
考えてるだけで疲れてしまう
考えて出ないと出先で疲れてしまう
意味不明でネガティブな吐き出しばかりでごめん
292(3): 2018/02/13(火)17:42 ID:66wXR0Oh(2/2) AAS
>>290
素敵なアドバイスをありがとうございます。
ノートに書き出してみようと思います。
わたしがうまく伝えられていないせいでしたね…そりゃ薬が増えるわけですよね。
自分がまず自分のことを把握しなければ他人が私のことを把握できるわけもないですよね、甘えていました。
もっとしっかり向き合いたいと思います。
308(3): 2018/02/16(金)18:02 ID:4n43XllA(1) AAS
アトピー気味なのでファンデーションを塗らずに誤魔化してました
リップだけは塗っておしまい
でも、年齢的にお化粧しないと
恥ずかしい歳になってきました
花粉が落ち着くまではマスクで
しのぎますが、夏は紫外線防止のため
お化粧しないといけなくなりますね
その元気が沸いてくることを願っています
348(3): 2018/02/19(月)20:14 ID:abp8V4be(1/2) AAS
>>346
私も洗濯機回しても、干すのができないレベルなのでヘルパーさん申請しようかと思っています
掃除ももちろんできませんのでウチの中荒れ放題で
家事出来ない自分と家族に迷惑をかけていることが罪悪感でいっぱいで押しつぶされそう
356(4): 2018/02/20(火)00:01 ID:Tk+eElwa(1/2) AAS
食べたくないって思いながら過食してしまってさらに落ち込む、吐けるときは吐くタイプのうつなんですが、過食タイプの人を他でほとんど見かけません
このスレにいますか？
377(3): 2018/02/20(火)19:35 ID:TJjTjeUQ(1) AAS
主治医にいきなり薬を倍の倍に増やされて、不思議になりながらも飲んでみたら起き上がれなくなりました。
謎すぎて話を聞きに言ったけど屁理屈聞かされてる気分になって苛立ちしか残らなかったです。
私も出来る時はなるべく色々やろうとしているんですが、体がきつくて全く何も出来なくなりました。
謝罪されたかったわけじゃないけど、納得いかなくて。副作用じゃないと言われたけど、じゃあ今起きてる症状は何？となって。
食欲も落ちてしまい、せっかく体重増えつつあったのにまた痩せこけました。
頑張りたいのに頑張れなくて、辛いです。
405(3): 2018/02/22(木)15:56 ID:9aPEVnqo(1/2) AAS
夕方になるとこれから先のことを考えてしまい急に不安感におちいって
しまう心配寂しさなどどうしたらいいのだろう。
495(3): 2018/03/11(日)13:30 ID:twmjb5av(1) AAS
今日は午前中から家事をこなせたことに驚いています。
外出は億劫で無理だけど、そもそもが不登校児〜の家事手伝い人生なので、
ヒキでも家事が出来るようになれば合格点ですよね？
治ったら働いて自立出来るものと周りは思ってるけど、それはチャレンジ目標のような。
512(4): 2018/03/14(水)23:26 ID:6PlOfOyf(1) AAS
>>508
やっぱり紙が良さそうですね看護師さんとかに言うタイミングって
部屋に入る前に言うものなんでしょうか？
多分呼ばれて部屋に入ると先生しかいないと思うんですが
今まで女医の人+カウンセリングも女性だったんですが
閉院するんで新しい所を探す事になり県とかでやってる
心のセンターみたいな相談所で今までのいきさつやどうして
そうなったかとか話せる範囲で話す事になって担当は多分
1度決まると継続みたいなんで男性が苦手と正直に言うべきか
ストレスたまるけど我慢して今後病院も女医ばかりじゃないから
省13
586(3): 2018/04/02(月)15:09 ID:JJoLyLL3(1/3) AAS
鬱になってから腹が立つようになってしまった友達っていますか？
思い出して四六時中イライラしてしまう
「自殺しちゃう人ってさ、頭が良いんだよね。文豪とかもそうじゃん。他の人と違って世界の無意味さに気づいちゃうんだろね」
と、常に怠いうつだとか言ってる友達が「私って頭良いから」とでも言いたげにこのセリフを言ってきた
前回会った時に「私今鬱気味で」と言ったのを無視して自殺を肯定する意見言ってきて腹が立った
話聞かない子だから無視というか頭に残ってないんだろうけど
601(4): 589 2018/04/04(水)14:28 ID:auRiMrC5(1/3) AAS
>>599
>>600
見ず知らずの私に熱心に説いてくれてありがとう
あなた達みたいな人が身近にほしかった
もうずっと鬱で焦りがあるんだ。もう丸3年。鬱の原因となった大学は卒業できず留年してしまった。
医者には環境から抜け出せれば(卒業すれば)良くなるからと言われていたのに悲しい。
これからどうしていいか分からん。
もうそろそろ新学期始まるからまた悪化して色々ぐるぐるしてしまい、その内の１つ友達について書いたんだ。
メランコリー親和調べたよ
鬱の最初の頃はこれだった気がする
省4
644(6): 2018/04/11(水)13:16 ID:VgqFshQQ(2/2) AAS
>>643
ネナべなんだ・・・
ネット用語もすごいね
794(3): 2018/06/13(水)22:42 ID:XFTotkzQ(1) AAS
母に迷惑かけた
すみません
961(3): 2018/12/26(水)22:38 ID:IozjEveR(1) AAS
友人のことで相談なんだけど、うつと診断されてレクサプロ服用中
で、うつなら引きこもらずに外に出るのがいいと言われて？、いろんなイベントとかボランティアとかやってるらしい
で、仕事は週３日にセーブしてるから貯金を切り崩して暮らしてる
誰にも頼れない状況で貯金が減ってくのをみると精神病むとも言ってる
相づちだけ打ってたけど「どうしたらいい？」としつこく聞かれるからなんか答えなきゃと思うんだけど
この場合、ストレスになっても仕事もっと増やせとか空いてる日でバイトしろとか言うべき？
それとも今は回復が一番だから、貯金がなくなるまでは、イベントとかサークルとかボランティアとかには出ても、仕事はまだセーブすべきと言うべき？
省2
969(6): 2018/12/27(木)00:21 ID:TR/hZbgK(1) AAS
このスレはシマムオンジという鬱病の人を侮辱する最低な荒らしが立てたスレです
荒らしを調子に乗らせないために、
・ageないでください
・書き込まないでください
・悩み事、書き込みたいことがある場合は本スレか10段階テンプレの無いスレへ書き込みましょう
お願いします
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