[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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317: 2018/02/17(土)10:31 ID:P8lDwSRV(2/4) AAS
>>315
私もほぼそれです
保湿のために化粧水をプラスするかな
BBクリームも使いましたが膜張ってる感が苦手でした
でもお粉かそれを使うと思います
基本出歩かないので素っぴんが楽です
基礎化粧で紫外線防止効果のあるものを探そうと思います
318(2): 2018/02/17(土)15:46 ID:P8lDwSRV(3/4) AAS
>>313
半引きこもり生活です
外出は通院と買い物、朝夕の犬の散歩
習い事(これは先生からも続けるよう薦められているもの、リハビリ代り)以外は家にこもって布団の中にいます
結構動いているように見えますが
良くなった方です
１人暮らしなので自分で動かないと何も進みません
ヘルパーさんや訪問看護さんも利用して何とかしています
313さんは、何か心配事でもありますか？
319(1): 2018/02/17(土)16:22 ID:IdEByPXP(2/2) AAS
>>318
3ヵ月引きこもりですゴミ捨て意外は外にでていません
起きていると気分が悪く寝ているときのほうが体がらくでいつも
布団の中にいる状態です。
320: 2018/02/17(土)18:37 ID:4ouolFMD(1) AAS
>>292、>>294です。
通院日のため少ししか書けてませんが、主治医にノートを見せてみました。
状態がわかりやすいらしく、薬の変更があり、家族との協力での薬が出ました。(体内時計調節のお薬)
主治医の反応を見るにとても効果がありました。
>>290さん、ありがとうございます、続けます。
321(2): 2018/02/17(土)19:52 ID:P8lDwSRV(4/4) AAS
>>319
ごみ捨てをしているということは
ご家庭があるか、１人暮らしでしょうか？
三ヶ月も寝たきりだと起きているのもしんどいですよね
人間、立位がつらいときは布団で頭を挙げる姿勢だけでもよいので
やってみられてはどうですか？
寝てばかりだと自律神経も狂って
起きたときにふらつきなど出るそうです
身体がしんどいと気持ちもより落ちこみますので
無理せず回復に向かわれますよう願っています
322(1): 2018/02/17(土)23:11 ID:qDd4S2xL(1/2) AAS
>>318
自分は習い事のメンバーの一人が鬱のきっかけになったから元のように習い事には戻れないわ
一番の趣味だったのにそこに戻れないのはいつまで経っても病が治ってない気がする
323: 2018/02/17(土)23:12 ID:qDd4S2xL(2/2) AAS
へんな文章
つまり二度と元通りの自分に戻れないということ
324: 2018/02/18(日)01:19 ID:dkeYSPEM(1/2) AAS
三ヶ月前に仕事辞めてから3回の通院と近所のスーパーに行くくらいしか外に出てない
眠くて憂鬱で、なのに食欲だけは一人前で嫌になる
早く働けるようになって痩せたい
325(1): 2018/02/18(日)06:41 ID:EbqHPbb2(1/4) AAS
>>321
アドレスありがとございます
ひよっとして更年期にさしかかっているきもします。
326: 2018/02/18(日)07:14 ID:EbqHPbb2(2/4) AAS
>>321
アドバイスありがとございますアドレスになってしまっていて…
327: 2018/02/18(日)07:37 ID:NGWpLvGl(1/3) AAS
>>322
私も習い事のメンバーの一人に滅茶苦茶嫌われています
自然とその人の周辺の人からも引かれてる感じで
去年はそれも影響して病気が悪くなりました
でも習い事の先生が事情を分かってくれている
それだけでも続ける価値のあるものだと思いました
322さんはまだわだかまりが残っているのでしょうね
理解されない事は辛いのよくわかります
328(1): 2018/02/18(日)07:47 ID:NGWpLvGl(2/3) AAS
>>325
更年期障害ですか、お辛いですね
婦人科に一度かかられた方がよいと思います
どちらもメンタルにくる症状が出ますものね
でも、しんどいなかレスいただけてありがとうございます
329: 2018/02/18(日)08:07 ID:nJDuAX4D(1) AAS
おはようございます
朝食摂ってお薬飲み終えました
330(1): 2018/02/18(日)09:12 ID:EbqHPbb2(3/4) AAS
>>328
生理不順で産婦人科にも行ってきました結局先生の言葉はこれからも
こういうことがおきますの一言でした漢方薬も出され飲んだのですが
体質にあわず止めてしまいました鬱の薬で生理不順になっているか
分かりませんがいっきに体のバランスが崩れました。
更年期とはそう言うものなのかな…
331(2): 2018/02/18(日)11:01 ID:NGWpLvGl(3/3) AAS
>>330
私も生理不順で産婦人科を受診しました
鬱の症状とかぶりますが、落ちこみ、ふらつき、ホットフラッシュ、全身の冷え、体の痛み等全て話しました
お薬手帳も持って行ったので見てもらいながら
漢方薬を決めてくれました
合わないことはなくて良かったです
生理不順は閉経を迎えるまで起きることもありますが、今の私は漢方薬が効いているのか順調です
更年期障害はメンタルを明るく保っていれば軽くすませる事もできると聞きます
寝込み勝ちだと明るく生活することも辛いのわかります
少しでも楽になれますように
332: 2018/02/18(日)11:25 ID:EbqHPbb2(4/4) AAS
>>331
スレありがとございました
今の私はネガティブになりすぎですね
なるべく前向きになるように気持ちをもっていきたいです。
333(1): 2018/02/18(日)11:39 ID:7hFECTRa(1) AAS
>>331
漢方は何を飲んでいますか？
334: 2018/02/18(日)12:02 ID:pVxoVkGb(1) AAS
>>333
偉そうなことばかり言ったようで
申し訳ないです
私が飲んでるのはツムラの38番です
冷え性に効くと言われて飲んでいます
335(1): 2018/02/18(日)20:11 ID:2QuT46z6(1/2) AAS
友達に軽い言い方で「あんたは駄目だね」って言われるのも仕方ないし
外に働きに出るとすぐ駄目になるからなんとか続けられてる在宅ワークも馬鹿にされて
みんなは仕事辛いって言いながら頑張ってるから私が下に見られるのは仕方ない
彼女たちにだって悪気はない
分かってるのに情けなくて涙が止まらない
どこに行っても何をしても迷惑しか掛けられなくてごめんなさい
誰にも言えないからってここに吐き出しに来てしまってごめんなさい
336(1): 2018/02/18(日)20:45 ID:hXj2guwe(1/2) AAS
>>335
あなたは駄目じゃないよ
ちゃんと自分と向き合って生きてる
それは凄い事だよ､大変な事だよ
それだけでも消耗するんだから
その友人の言葉は深く捉えなくて良いよ
申し訳ないけど友人とはいえ他人に駄目ねなんて言える人は思慮や配慮の出来るタイプとは到底思えないから
そんな人の言葉をあなたが真正面から受け取る必要ないもの
長文ごめんね､どうか自分を責めないで
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