[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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141(1): 2018/01/28(日)10:00 ID:BuK3sYms(4/9) AAS
>>140
私は友達に話したよ今では相談してもらっています
友達にアロマのオイルもらったよ
鬱だからって隠す必要ないとおもうよ。
142(1): 2018/01/28(日)10:17 ID:CuVXmfyr(2/5) AAS
>>141
親しい友人には話し相手 相談相手になってもらってます
以前の職場で鬱のことを話したら微妙な空気になってしまったので 言う相手は選ばないと怖いな〜と思うようになりました
143: 2018/01/28(日)10:31 ID:BuK3sYms(5/9) AAS
>>142
そうですかそれは辛いですね
親しくない人には言わないほうがいいかもしれませんね
144(1): 2018/01/28(日)10:56 ID:CuVXmfyr(3/5) AAS
ただでさえ詮索されるの嫌いなのに 鬱についてあれこれ聞いてくる人がうざい
心配やアドバイスとかじゃなく興味本位で聞いて 別の人に伝えたり
だから滅多に人には言わない事にしました
145(1): 2018/01/28(日)11:50 ID:Gofo12B8(1/3) AAS
レキソタン2ｇを日に4錠効き過ぎて過眠する。
オマケに寒波の真っ只中に親戚の通夜と葬式で風邪ぶり返す。
今は鬱の薬でしんどいか？風邪でしんどいか？
さっぱりわからない。
146(1): 2018/01/28(日)12:17 ID:Gofo12B8(2/3) AAS
>>144
それ！
「今ちょっと具合悪いくて」と話すと近所の
ババアが「また再発したんか？」と詮索。
お願いだからそっとして欲しい。
誰もなりたくて再発してないんだよ(涙)
もう誰にも話したくない。
147: 2018/01/28(日)12:45 ID:CuVXmfyr(4/5) AAS
>>146
うちは母も鬱を患っててそれは近所(古くからいる住民)に知れ渡っていたし 私のことは言ってないけどやっぱり同じ病気なのかと憶測されてるとは思います
最近あまり外出していないし顔を合わせても挨拶程度なので
148(1): 2018/01/28(日)13:32 ID:BuK3sYms(6/9) AAS
鬱は何でダルクなるのかな?それが病気それとも薬の副作用?
生理がくる前が一番キツイ。
149: 2018/01/28(日)15:11 ID:BKhhu6Rj(1) AAS
>>148
心と身体は連動しているらしいです
150(1): 2018/01/28(日)20:09 ID:BuK3sYms(7/9) AAS
ごめんね息子いつも暗い顔ばかりで笑顔がないお母さんを許してね
151: 2018/01/28(日)20:19 ID:KnkTDhBF(1/2) AAS
>>150
そういう自己満足優先の謝罪って大嫌い
152(1): 2018/01/28(日)20:25 ID:Mg0vJWNM(1) AAS
便秘のンコを1日かけてひり出した
お腹が軽くなったわ
153(1): 2018/01/28(日)20:34 ID:BuK3sYms(8/9) AAS
>>152
私もそうなねで分かりますよ 点滴を入れる下剤を医師に出してもらうと
すんなりウンコでますよ。
154(1): 2018/01/28(日)20:37 ID:KnkTDhBF(2/2) AAS
>>153
＞点滴を入れる下剤
ラキソベロンとかピコスルファートとかいうアレ？
155: 2018/01/28(日)20:50 ID:BuK3sYms(9/9) AAS
>>154
それだよ 私の場合 昼間8敵ぐらいまいにち水にいれて飲んでます
翌朝は必ずでますよ。
156: 2018/01/28(日)21:02 ID:CuVXmfyr(5/5) AAS
鬱以前の持って生まれた性格なのか
短気で視野が狭くて'木を見て森を見ず'
鬱だとこんな特性に拍車が掛かるのか失敗して落ち込む
最近は人とのコミュニケーションがほとんどメールやLINEの文章なので尚更考え過ぎてしまう
視野を広くゆとりを持って考えるようになれたら落ち込みも減るんだろうに 狭い心が余計に狭くなってる
鬱だからイライラやカッとはならないけど
157(1): 2018/01/28(日)22:27 ID:Gofo12B8(3/3) AAS
これって効果あるか？ないか？わからないが…
寝る前にホワイトセージとYouTubeのヒーリング音楽が良いらしい。
知り合いのセラピーから教えてもらって実行中
ホワイトセージは通販のメルカリやAmazon等の
通販でよく売ってる。
ホワイトセージは入眠効果と周りからの雑念を取る相乗効果がある。
確かに薬とセージとYouTubeのおかげでアホなくらい寝れる(笑)
※妊娠してる人はセージは厳禁
白檀(サンダルウッド)は「死」の連想があるからあまりおすすめできない。
確かにこの間の寒波時に葬式に行くと白檀の
省6
158: 2018/01/29(月)04:11 ID:ltXUGj51(1/4) AAS
今日も2,3回も目が覚めてしまい寝た感じがしないです。
159(1): 2018/01/29(月)05:58 ID:KC7Xz7DO(1) AAS
おはようございます
ココアで暖まります
160: 2018/01/29(月)06:13 ID:ltXUGj51(2/4) AAS
>>159
おはようございます良くねれましたか。
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