[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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159(1): 2018/01/29(月)05:58 ID:KC7Xz7DO(1) AAS
おはようございます
ココアで暖まります
160: 2018/01/29(月)06:13 ID:ltXUGj51(2/4) AAS
>>159
おはようございます良くねれましたか。
161: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/01/29(月)07:36 ID:Cv47iGCI(1/2) AAS
みなさん、おはようございます
そしてお久しぶりです
このスレを立てて十日がたちましたが、ようやくスムーズに流れてきたように感じています
最近は晩婚化やおひとり様など、独身女性が増えています
このスレは独身女性と主婦が混在して、話題が大きく二分されているように感じます
そこで主婦限定のスレを立ててみました
旦那のこと、子育てのこと、更年期のことなど、主婦同士の話題で盛り上がればと思います
良ければご参加ください
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
2chｽﾚ:utu
162(2): 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/01/29(月)07:46 ID:Cv47iGCI(2/2) AAS
独身女性限定のスレも立てようかと思ったのですが、ちょっと絞り過ぎと思うので私は諦めました
このあたりのご意見もいただければ幸いです
私は今から実家へ数週間帰省、旦那は放置で羽を伸ばしてきます
ではまた遊びに来ますね
163: 2018/01/29(月)07:56 ID:ltXUGj51(3/4) AAS
>>162
ありがとうございます主婦です寝たきりの状態がつづいています一日１スレは
きついですまたコテの付け方がわかりません。
164: 2018/01/29(月)08:13 ID:ltXUGj51(4/4) AAS
>>162
コテなしがいいのですが。
165: 2018/01/29(月)08:15 ID:wZ1gCxy9(1) AAS
風の音 車の音もわずらわしい。
眠い
166(1): 2018/01/29(月)17:35 ID:9EQQGI1y(1) AAS
>>157
セージを「焚く」ということは、それはお香ですか？
睡眠中に火をつけっぱなしにするのは抵抗があるのですが
そのあたりの安全策はどのようにしておられますか？
アロマオイルとかではダメでしょうか？
質問ばかりですみません
167: 2018/01/30(火)00:58 ID:9167B4oW(1) AAS
今日は調子良かったから昨日届いたオキシクリーンで一日中掃除頑張った。
頑張りすぎて、今ダウン。
ずっと鬱だったけど、調躁鬱気味なのかな？
でもダウンはしてるけど、達成感がすごい。
最近まともに家事できなくてますます落ち込んで寝込んでしまっていたから、少し進歩できた気がしてる。
168: 2018/01/30(火)06:44 ID:+LvdfpO4(1) AAS
おはようございます
ゆっくりと焦らずに…ですね
169: 2018/01/30(火)07:55 ID:Inqkq56x(1) AAS
ほんと、日によって調子変わるよね。
そんな自分に不安になってしまうけど、焦らずゆっくりしかないんだろうなー。
主治医に三歩下がって二歩下がるような状態と言ったら、その三歩が大事なんですよ、と言われて少し心が軽くなった。
170(1): 2018/01/30(火)08:15 ID:YkuNzCjk(1) AAS
>>145
薬が効いてるんだよ。
いまは、ひたすら寝る期
171: 2018/01/30(火)19:28 ID:jjjdbGjW(1) AAS
今日生活支援相談員の方が面談にきて
日常生活で、ヘルパーさんが入ってからの
事を聞かれた
助けられているのだけど、去年から
料理が困難になっていると伝えた
料理位できるだろうと思っていたけど
冬になって鬱落ちしてから簡単な
物しか作っていないし、時間がかかる
ヘルパーステーションと相談して
計画を立ててみるとは言われたが
省2
172: 2018/01/30(火)20:10 ID:LqoRNJJd(1) AAS
鬱落ちしてからの一年で外食、惣菜費で家計が火の車になった私が通りますよ
173: 2018/01/31(水)01:28 ID:25PX5Xjx(1) AAS
晩ごはん作りって献立考えて材料買ってきて作るって一番大変な家事だと思う。うつには厳しい。
お弁当買って来るのも本当に飽きたけど…
174: 2018/01/31(水)06:01 ID:/sT1uBAD(1) AAS
外食、お惣菜を買える余裕が
ないから
買い物したなかでやりくりしない
といけません
同じような料理を繰り返して
食べています
段取りが必要な料理が難しく
なるなんて、ちょっとショック
175: 2018/01/31(水)06:27 ID:Y/ioxzF6(1) AAS
おはようございます
ロイヤルミルクティーで暖まっています
「(今は)無理しない程度に出来る事だけ」
「(今は)出来ない事だけ助けてもらう」
理想は難しいですね
176: 2018/01/31(水)08:24 ID:7er1Cfnk(1) AAS
料理出来なくなるよね。
頑張っても切る、炒める位しか出来ない。
プチトマトとか切らなくてすらいいから助かる。
177: 2018/01/31(水)09:59 ID:2pyghJs9(1) AAS
>>166
アロマと音楽の組合せだと、いいと思う。
音楽は、ヒーリング や眠れるクラッシック 波の音 森の音 宗教的な音楽 めずらしいとこで 御祓の祝詞 とか 。
個人的には おふろにゆっくりつかって
寝る前にのびをして 布団に入る。
医者に自立訓練法 筋弛緩法をすすめられた。
自立訓練法もYouTubeにあるよ。
178: 2018/01/31(水)11:09 ID:0GI+vF0a(1/28) AAS
仲いい人達だけ連れ出してRPGの世界行きたい
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