[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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977: 2018/12/27(木)02:45 ID:cI//ABuD(4/19) AAS
AA省
978: 2018/12/27(木)02:45 ID:cI//ABuD(5/19) AAS
AA省
979: 2018/12/27(木)02:46 ID:cI//ABuD(6/19) AAS
AA省
980: 2018/12/27(木)02:46 ID:cI//ABuD(7/19) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
981: 2018/12/27(木)02:46 ID:cI//ABuD(8/19) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
982: 2018/12/27(木)02:47 ID:cI//ABuD(9/19) AAS
AA省
983: 2018/12/27(木)02:47 ID:cI//ABuD(10/19) AAS
AA省
984: 2018/12/27(木)02:48 ID:cI//ABuD(11/19) AAS
AA省
985: 2018/12/27(木)02:49 ID:cI//ABuD(12/19) AAS
AA省
986: 2018/12/27(木)02:51 ID:cI//ABuD(13/19) AAS
AA省
987: 2018/12/27(木)02:52 ID:cI//ABuD(14/19) AAS
AA省
988: 2018/12/27(木)02:52 ID:cI//ABuD(15/19) AAS
AA省
989: 2018/12/27(木)02:53 ID:cI//ABuD(16/19) AAS
>>969-973は荒らしです
正しいテンプレは>>975-988です
990(6): 2018/12/27(木)02:57 ID:tUGlv8/r(1/2) AAS
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2chｽﾚ:utu
991(1): 2018/12/27(木)02:59 ID:EzS0iFsR(1) AAS
>>990
ありがとうございます
992: 2018/12/27(木)03:00 ID:cI//ABuD(17/19) AAS
>>990
スレ立てありがとうございます
993: 2018/12/27(木)03:01 ID:cI//ABuD(18/19) AAS
>>990はテンプレが変えられている
正しいテンプレは>>975-988です
994(1): 2018/12/27(木)03:03 ID:EPvPi1PA(2/3) AAS
>>990
どうもです
995(1): 2018/12/27(木)03:04 ID:2A6FNRwV(2/4) AAS
>>990
ご苦労さま
996(1): 2018/12/27(木)03:06 ID:tUGlv8/r(2/2) AAS
>>990
お疲れ様です
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