[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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157(1): 2018/01/28(日)22:27 ID:Gofo12B8(3/3) AAS
これって効果あるか？ないか？わからないが…
寝る前にホワイトセージとYouTubeのヒーリング音楽が良いらしい。
知り合いのセラピーから教えてもらって実行中
ホワイトセージは通販のメルカリやAmazon等の
通販でよく売ってる。
ホワイトセージは入眠効果と周りからの雑念を取る相乗効果がある。
確かに薬とセージとYouTubeのおかげでアホなくらい寝れる(笑)
※妊娠してる人はセージは厳禁
白檀(サンダルウッド)は「死」の連想があるからあまりおすすめできない。
確かにこの間の寒波時に葬式に行くと白檀の
省6
166(1): 2018/01/29(月)17:35 ID:9EQQGI1y(1) AAS
>>157
セージを「焚く」ということは、それはお香ですか？
睡眠中に火をつけっぱなしにするのは抵抗があるのですが
そのあたりの安全策はどのようにしておられますか？
アロマオイルとかではダメでしょうか？
質問ばかりですみません
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