[過去ﾛｸﾞ] 減薬断薬脱薬でうつ病等の精神疾患治したい人離脱16 (35ﾚｽ)
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20: 2018/01/21(日)17:44 ID:diLF5ZLR(1/4) AAS
●●さんが寝る前にサプリメント飲んでるって話、正直、不思議だった。
睡眠サプリメントならまだしも、普通のサプリメントでしょ？ と。
でも、ビタミンB12に睡眠作用あるって新聞に書いてあり、もしかして、●●さん、知ってたということ？
俺は睡眠薬は完全に切ったが、睡眠サプリメントとは少し違うけど、ギャバサプリメントと、あとは漢方薬は飲んでます。
サプリメントや漢方薬も無毒ではないが、睡眠薬に比べれば全然ましだしね。
将来的にはそれらもやめるべきかどうか、まだ判断はついていません。
ただ、２年以上睡眠薬使った後遺症というか、寝付きは悪いし、たまに一睡もできないことや、寝れても３時間くらいで起きちゃうことも。
省6
21: 語り手 2018/01/21(日)17:45 ID:diLF5ZLR(2/4) AAS
●●さんが寝る前にサプリメント飲んでるって話、正直、不思議だった。
睡眠サプリメントならまだしも、普通のサプリメントでしょ？ と。
でも、ビタミンB12に睡眠作用あるって新聞に書いてあり、もしかして、●●さん、知ってたということ？
俺は睡眠薬は完全に切ったが、睡眠サプリメントとは少し違うけど、ギャバサプリメントと、あとは漢方薬は飲んでます。
サプリメントや漢方薬も無毒ではないが、睡眠薬に比べれば全然ましだしね。
将来的にはそれらもやめるべきかどうか、まだ判断はついていません。
ただ、２年以上睡眠薬使った後遺症というか、寝付きは悪いし、たまに一睡もできないことや、寝れても３時間くらいで起きちゃうことも。
省6
22: 語り手(訂正) 2018/01/21(日)17:47 ID:diLF5ZLR(3/4) AAS
●●さんが寝る前にサプリメント飲んでるって話、正直、不思議だった。
睡眠サプリメントならまだしも、普通のサプリメントでしょ？ と。
でも、ビタミンB12に睡眠作用あるって新聞に書いてあり、もしかして、●●さん、知ってたということ？
俺は睡眠薬は完全に切った。
ただ、睡眠サプリメントとは少し違うけどギャバサプリメントと、あとは漢方薬は飲んでます。
サプリメントや漢方薬も無毒ではないが、睡眠薬に比べれば全然マシだしね。
将来的にはそれらもやめるべきかどうか、まだ判断はついていません。
省7
23: 聞き手 [あたすだって寝ないでいる日結構あるよ〜] 2018/01/21(日)17:54 ID:diLF5ZLR(4/4) AAS
それにしても
この短期間でそこまできっちり睡眠薬切れるってすごいよね〜！！
あたすは後遺症で、眠れないとかって考えてはなくて、
普通にしてる人だって悩んだりして眠れない日だってあるし、
「ま、誰にだってこんな日もあるか〜」
って思うようにしてる。
今も寝てて起きちゃったりすると眠れなくなるとかしょっ中だし、後遺症が…って思うと余計に眠れなくなる悪循環に陥ったからさ〜(´+ω+｀)
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