[過去ﾛｸﾞ] 【新薬】 ベルソムラ 10錠目 【睡眠薬】 (1002ﾚｽ)
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19(1): 2018/01/22(月)20:31 ID:ZLamGgbB(4/5) AAS
>>18
一日どのくらい寝てる？
寝れてなくても布団に入ってから８時間経ったら起きる癖つけてみて
どんなに眠たくても
20(1): 2018/01/22(月)21:24 ID:o6zgA/+e(3/3) AAS
>>19
4時間くらいかな。
まだベルソムラ歴、1週間未満です。
眠くてとか残るとかなくて、朝寒いから布団かぶってる状態。
21: 2018/01/22(月)22:08 ID:viiqEwbA(1) AAS
早めに電気薄暗くしたら、寝る時間はたしかに早くなった
そして起きる時間はいつも通り6時と睡眠延長
ベルと電気早めの薄暗くでW効果
22(1): 2018/01/22(月)22:35 ID:iNvbf5k/(1) AAS
>>15
え？そうなの？
他の薬で、どっちにしても運転禁止だけど、ベルソムラもなのか
23: 2018/01/22(月)22:42 ID:ZLamGgbB(5/5) AAS
>>20
４時間かー
きついねそれは
でもどんなに寝不足で身体辛くても８時間以上は布団にいないことは徹底してみてね
横になってるのもよくない
できるだけ起きること
もちろん急にはできないけど少しずつでも布団にいる時間は連続で８時間までにしてみて
あとは体動かすこと
リズムを作るまでに半年ぐらいかかったけど
夜は寝る、朝は眠れなかったとしても起きる
省1
24: 2018/01/22(月)23:35 ID:YKfrn92W(1) AAS
学校始まったし、20だと残るので、ピルカッターで割って10飲んでる。
リスパダールとこれでちょうど良い感じ。
25: 2018/01/23(火)04:41 ID:k3qkNFHA(1/3) AAS
車の運転は翌日なら法的にはいいだろうけど事故た時の保険会社がどうなるかね
半減期の長短云々ではなく
そもそも向精神薬や睡眠薬を連用してること自体を理由に保険おろさない会社もあるから約款の確認を。
運転 や 免許 で板内検索すればいくつかスレが引っ掛かるからそうゆうスレを見てみるのもいいかもね
26: 2018/01/23(火)09:46 ID:5SJzmj1p(1) AAS
>>11
最初はロヒプノールとマイスリーに始まったものの、ロヒは耐性がついたので、マイスリーは維持しつつベンゾ系をいろいろ使い、最後はソメリンとマイスリーで一旦は改善した。
現在は、ベルソムラ、マイスリーに始まり、デパス、さらにはデジレルを追加した。昨晩はこの４種類を服用したけど、一睡もできなかった。
27(1): 2018/01/23(火)10:05 ID:xZ1R02f8(1/2) AAS
ベルソムラ1本で6時間ぐっすり
28: 2018/01/23(火)12:13 ID:9gUbThCU(1) AAS
日中の眠気と倦怠感が酷くて20mgから10mgになったけどめちゃくちゃ眠い
どうせ眠いなら20mgに戻そうかな
29(1): 2018/01/23(火)12:20 ID:2u4NQtk7(1) AAS
みんな色々なんだね。
今日はリフレックス、デパス、セロクエル、
ハル、ベルソムラで中途覚醒して
無理やり目を閉じてた。
寝た気がしない。ハルだけは効いてる気がする。
どうしたらいいのやら。。。
30: 2018/01/23(火)13:06 ID:ICpdC5S7(1) AAS
薬が残るから減薬したらますます眠たくなるんなら
睡眠の質が落ちたんじゃないか
31: 2018/01/23(火)13:46 ID:MD6N1VDI(1) AAS
飲み方を工夫し3ヶ月経ってやっと吐き気と午前中の眠気が無くなった
夜八時に抗不安薬と一緒に飲んで10時に寝ると夜間覚醒も少なくなり朝7時までに起きられる
32(2): 2018/01/23(火)14:12 ID:k3qkNFHA(2/3) AAS
>>27
８〜12時間寝ないと寝た気がしない。
33: 2018/01/23(火)14:26 ID:CthY79qX(1/2) AAS
>>29
体質や睡眠の質は人それぞれだからね
不眠も症状はようよう
入眠障害、途中覚醒、その他いろいろ
34(1): 2018/01/23(火)14:29 ID:CthY79qX(2/2) AAS
>>32
８時間寝たら次に寝るまでは我慢して起きるといいよ
最初はつらいけど
１２時間布団だったら１時間とか３０分ぐらいずつだんだん短くしていくとか
８時間以上は布団にいない
あと昼間は体動かしたほうが良い
体力ない人はちょっとずつでもいいから
眠れてないと思って長く寝ると、次の睡眠が同じ時間にとれないので眠れないように感じて長く寝るの悪循環になる
８時間とか９時間寝たらもう布団から出るを繰り返してみる
あと朝は早く起きる、これ大切
35: 2018/01/23(火)18:51 ID:xZ1R02f8(2/2) AAS
>>32
ぜいたく言うな それじゃ寝過ぎ
36(1): 2018/01/23(火)19:22 ID:k3qkNFHA(3/3) AAS
>>34
そーゆーことじゃなくて、毎日12時間寝たいの。
やることないし、生きてることが苦痛。かといって自殺したら親が悲しむし、
当面は、親が死ぬまでただひたすらに時が過ぎるのを待つだけだから、できれば20時間くらいは寝たいが、どんな薬をどれだけODしても12時間が限界値だった
37(2): 2018/01/23(火)21:32 ID:C0TU+g9i(1) AAS
>>16
>>22
ありがとうございます、薬の説明に翌朝以降まで車の運転しないでくださいとあるが翌朝はセーフってことかな
38: 2018/01/23(火)21:37 ID:a3Gab5pR(1) AAS
電気暗くしたか？良い時間だぞ
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