[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目 (1002ﾚｽ)
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496(4): 2018/06/23(土)16:43 ID:UtQzCPzs(1) AAS
>>492
5chかどーでもいいゲームか好きな漫画かアニメを観るか（ドラマは長すぎて駄目）
椅子に座ったままただぼーっとしてるか飼ってる猫撫でるかベッドに横になる
集中力がないので5分か10分毎に別の事してる
寝るのが一番かな
入眠はできるけど眠り浅くて2、3時間しか眠れないのですぐ眠れる
すぐ起きちゃって眠れなくなるけど
あと動画サイトで観ても観なくてもどうでもいいような動画を観る
これも5分くらいしか集中力続かないけど
あと通販サイトとかぼけっと観たりもする
省1
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