[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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348(1): 2018/04/13(金)08:08 ID:jYv1wXd4(2/7) AAS
>>346
まあまあ、おちついて、まだお休みの時期なんだよ
お薬しっかり飲んでたくさん寝るんだ
349(1): 2018/04/13(金)09:05 ID:qbBN4WK1(1/3) AAS
>>318
横ですが
そういう風に言ってもらえると、心の中でもう一人の自分がガッツポーズしてニヤけてるような気がして、またしても疑心暗鬼になるな。
350(1): 2018/04/13(金)09:42 ID:jYv1wXd4(3/7) AAS
>>349
そう思っちゃうのめっちゃわかるw
でも、ほんとに、ほんとにその疑心暗鬼も含めてうつの認知の歪みなんだよ
自分の場合は合うお薬＆対人関係療法でしっかりよくなった
349も治療を続けたら必ずよくなるよ
351(5): 2018/04/13(金)10:44 ID:8ive7avR(1/3) AAS
月曜日から２年ぶり仕事に行くことになったからこのスレともお別れです
でも、いざ行くとなると不安で仕方ない
起きれるか、体はついていけるのか…
考えると脱力して何もする気になれないし心臓ばくばくする
鬱になったときの恐怖の日々がよみがえる
働いていた頃は金曜日の夜は月曜日へのカウントダウンの始まりだったことを思い出す
抗鬱薬と睡眠薬の離脱症状も乗りきって、対人恐怖も治ったはず
すみません、誰かエールをいただけませんか
352(1): 2018/04/13(金)10:47 ID:qbBN4WK1(2/3) AAS
>>350
これも症状あるあるなんだなあ。…だと良いんだけどw
対人関係療法は名前は聞いたことあるけれど、費用が高そうですね。
353(1): 2018/04/13(金)10:58 ID:jYv1wXd4(4/7) AAS
>>352
自分もまったくおんなじだったからあるあるすぎて首が赤べこ状態だよ〜！w
対人関係療法、自分が探した先生は保険適応で16回やってもらえたよ。
費用は先生によって違うみたい。
354(1): 2018/04/13(金)11:01 ID:jYv1wXd4(5/7) AAS
>>351
お薬減薬がんばったんだね…！闘病生活本当にお疲れ様！
これから旅立とうとしているところになんだけど、無理せず、いつでも戻ってきていいんだからね。
くれぐれも無理せず、ちょっとでも雲行きが怪しくなったらここで少し休んで、ダメージが軽いうちにしっかり休むんだよ。
いつでも待っているよ。
お仕事がんばってね。むりしすぎたら、いつでも戻っておいでね。
355: 2018/04/13(金)11:08 ID:93Vp8hWq(1/3) AAS
今日は診察の日で病院きてるけど待合かなり混んでて10時で予約してあるのに全然呼ばれる気配がない
みんな病んでるんだなあ
356(1): 2018/04/13(金)11:12 ID:0IdW3XfW(1/3) AAS
>>351
復帰するときは誰でも不安だよ
なんとかなるからぼちぼち行けばいい
辛くなったら仕事休んだっていいし、このスレにこればいいさ
357: 2018/04/13(金)11:26 ID:8ive7avR(2/3) AAS
>>354>>356
ありがとうございます
今度はこじらせる前に避難します
恐いけどとりあえずやってみます
358(2): 2018/04/13(金)11:50 ID:8F/VvCeo(1) AAS
療養中だけど先生に勧められて趣味の習い事してる
身体を動かすのが良いと思われているみたい
確かに楽しいこともあるけれど人間関係に悩むことも増えた
どうして、グループになると仲間外れとか考える人が出てくるのでしょうね
理解しかねます
359(2): 2018/04/13(金)11:58 ID:IuLF0qrx(2/3) AAS
>>358
差し支えなければ何の習い事されてるの？
やってみたい気持ちはある
360(1): 2018/04/13(金)12:00 ID:z5hY2Jc4(1/2) AAS
>>358
仲間外れですか…本当に何でですかね？
弱い者がさらに弱い者を叩く負の連鎖は悲しいですよ
優しい世界を望みます
361(1): 2018/04/13(金)12:49 ID:ktqbKyIa(1) AAS
>>351
闘病したのだから二年前よりも強くなってるよ
大丈夫だから頑張れ！
362(2): 2018/04/13(金)13:29 ID:8ACIeIQu(1) AAS
会社側から毎日外出しろ生活記録つけろ図書館いけ本を読めワークやれ10時間以上外出しろ模擬通勤しろ筋トレしろって言われたけどどうすりゃいいんだ
そんなことができるなら俺は家に引きこもってねーよ
363(1): 2018/04/13(金)13:36 ID:z5hY2Jc4(2/2) AAS
>>351
充電完了したか
これからも無理は禁物だぞ
細く長く生きる様に賢くなれよ
おめでとう！あなたのこれからの人生に幸あれ！
364(2): 2018/04/13(金)13:45 ID:89G+fwRf(1) AAS
繰り返す抑うつ、体調不良、太り醜悪になっていく見た目、一向に決まらない就活。加えて目に異変、眼球が傷だらけだってさ。もう昨日今日と本気で人生やめたくなった。
365: 2018/04/13(金)14:10 ID:8ive7avR(3/3) AAS
>>361>>363
じーんとしました
PC越しだけどありがとう
366: 2018/04/13(金)14:18 ID:31UAzmIp(2/3) AAS
>>364
俺は今年の就職をあきらめた
浪人(4年ぶり二回目)をするつもり
367: 2018/04/13(金)14:19 ID:31UAzmIp(3/3) AAS
>>348
ありがとう
ここの住人は優しいね
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