[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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514(1): 2018/04/15(日)10:01 ID:eIIPDsMH(1/3) AAS
うつ病とカフェインの関係ってどうなの？
色々な説があるけど、人によるとしか言えないのかな
便通が良くなるから、コーヒーは欠かせないんだが
515: 2018/04/15(日)10:26 ID:7pGKOzlC(1) AAS
>>501
2、3時間散歩できたら大したものだと思う
運動前にブラックコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果があるらしいよ
516: 2018/04/15(日)10:29 ID:vZKwCjaU(1/11) AAS
頭が悪いのに、動けない自分に嫌悪する
頭が悪いなら悪いなりに努力しろよとおもうが、鬱で何もできない
一方で、こんなことばかり考えてちゃあ治るもんもなおらないよなあと俯瞰的に見ている自分もいるが、ならば具体的にどうすればいいのかがわからない
休むってなんだよ？
517(1): 2018/04/15(日)10:31 ID:lC9xAzMj(1/3) AAS
野球行ってきます
晴れてよかった
8連勝できるかな？
518(1): 2018/04/15(日)10:54 ID:vZKwCjaU(2/11) AAS
>>517
お前さんも辛いんだろうけど、野球観戦を楽しめるのは羨ましいなあと思ってしまうよ
519(1): 2018/04/15(日)11:18 ID:W2dw+2kl(2/3) AAS
>>514
1、2杯たしなむ程度なら良いと思うよ
どちらかというと、うつよりパニック発作を誘発させるよ、カフェイン系は
520: 2018/04/15(日)11:19 ID:EWLPkTqw(1) AAS
ぶっちゃけ球場まで足運んで野球観戦楽しめるのはほぼ健常者にしか見えない
悪気はないんだろうけどレスがまぶしすぎて相対的に落ち込む
521: 2018/04/15(日)11:27 ID:GWfjW2XH(1) AAS
まぁ療養中には段階があるからね
動けないほど辛いとこから快方に向かうわけだから
好きな事だけでも出来るようになってるってのは喜ばしい事だよ
522: 2018/04/15(日)11:35 ID:eIIPDsMH(2/3) AAS
>>519
ありがとう。参考にする
523: 2018/04/15(日)11:39 ID:Yss0F4oI(1/4) AAS
何かを楽しんでたり、行動してないと不安になる
求職は就業してた頃のトラウマがあるから出来ない
外から見るとお前何さぼってんねんってなるかもしれないけど、気にしても解決しないし諦めてる
524(1): 2018/04/15(日)11:49 ID:ihLFiIvi(2/3) AAS
>>512
だめです
525(1): 2018/04/15(日)11:56 ID:Ac4JW+WH(1/8) AAS
嫁さんの理解が無くて辛い
やはり鬱でパートナーがいるのは
限界があるのかと思ってしまう
とにかく生活の為に働け言われて落ち込んでる
正直毎日辛いよ
526(1): 2018/04/15(日)12:05 ID:zFekMPLe(2/5) AAS
>>524
ごめんもう二度寝して起きたとこ
眠気とれたので勉強します
527(2): 2018/04/15(日)12:23 ID:vZKwCjaU(3/11) AAS
>>525
嫁さんにうつヌケでもなんでもいいから鬱に関する本を読ませるのはどうだろうか？
528(1): 2018/04/15(日)12:29 ID:lC9xAzMj(2/3) AAS
>>518
家にいると考えこんじゃうので強制的に外に出てます...
529(1): 2018/04/15(日)12:34 ID:vZKwCjaU(4/11) AAS
>>528
確かに
それはいい考えだと思います
俺もちょっと不安だけど外出してみようかなあ
引きこもってばかりで体も痛いし
530(1): 2018/04/15(日)12:34 ID:ihLFiIvi(3/3) AAS
>>526
俺も起きたとこだけどね。昼に起きるのはまだマシで、朝寝て夕方起きるサイクルになると鬱悪化すると思うから。やっぱ日光浴びるの大事だし。勉強なんて偉いな
531: 2018/04/15(日)12:41 ID:6EoTUiPA(2/2) AAS
>>527
健常者に理解してもらうのは無理、余計なことすると余計離れる、理解してくれる人でも付き合っていくのはものすごくたいへんなのに、理解ない人間に求めるのは不可能、遅かれ早かれ離婚を考えた方がお互いのためかも
532(2): 2018/04/15(日)12:46 ID:tlQU1AI6(1) AAS
独身の俺からすれば、嫁さんや可愛い娘に
「パパ、お薬飲んで早く良くなってね」
なんて言われたら頑張れそうな気がするが、実際はそんな単純なものでもないのだろうか？
533: 2018/04/15(日)13:07 ID:mAPA5sJN(1) AAS
充分な金があればオッケー
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