うつ病で療養中の過ごし方 224日目

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604(1): 2018/04/15(日)21:24 ID:MWqpfdao(2/2) AAS
天気とメンタルが連動するタイプ
昨夜から憂鬱で今日は悪夢で目覚めて泣いてばかりいた
>>598
不安なことを紙に書いてちぎって捨てるといいとカウンセラーに教わった

612: 2018/04/15(日)23:21 ID:KphSGsXa(1) AAS
>>604
同じく天気とメンタル連動する
昨日今日は辛かったよね、明日からは晴れが続くみたいだね