[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目 (1002ﾚｽ)
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179: 2018/05/24(木)22:09 ID:4/Cwm4Ar(13/21) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
180: 2018/05/24(木)22:09 ID:4/Cwm4Ar(14/21) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
181: 2018/05/24(木)22:09 ID:4/Cwm4Ar(15/21) AAS
AA省
182: 2018/05/24(木)22:09 ID:4/Cwm4Ar(16/21) AAS
AA省
183: 2018/05/24(木)22:10 ID:4/Cwm4Ar(17/21) AAS
AA省
184: 2018/05/24(木)22:10 ID:4/Cwm4Ar(18/21) AAS
AA省
185: 2018/05/24(木)22:10 ID:4/Cwm4Ar(19/21) AAS
AA省
186: 2018/05/24(木)22:11 ID:4/Cwm4Ar(20/21) AAS
AA省
187(1): 2018/05/24(木)22:13 ID:4/Cwm4Ar(21/21) AAS
今後もアンチ十段階テンプレ＆アンチ元乙女の荒らし行為が予想されます
完全無視＆徹底的にスルーしましょう
以下の人は出禁です
?女性や主婦というだけで叩く人
?卑猥なレスや品性に欠けるレスを書く人
?アンチ十段階テンプレの人
?アンチ元乙女の人
?アンチシマムおんじ（しまむー？）の人
?元乙女さんも荒れるので出禁です
188: 2018/05/24(木)22:22 ID:o+nw60Si(1) AAS
AA省
189: 2018/05/24(木)22:26 ID:LNhxJ0Pi(2/2) AAS
現在、同じスレが分裂している上、大変荒れています。
既に統合スレが立っています。
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
2chｽﾚ:utu
（分裂中のスレ）
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
2chｽﾚ:utu
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
2chｽﾚ:utu
以後、一箇所（3日目）にまとまりましょう。
190(1): 2018/05/25(金)00:12 ID:C+KeOVff(1/4) AAS
掃除をしたり洗濯したり料理したりするのは楽しいし、やる気が出る
でも就職活動ということになると一切手につかない
机に向かって履歴書を書こうとしても書けることもないし書いても意味なんてないしそもそもおまえなんか雇ってくれる人いないしみたいな思考に陥って結局逃げてしまう
191: 2018/05/25(金)17:48 ID:FO/uoqMJ(1) AAS
明日からまたがんばろう。
192(2): 2018/05/25(金)18:47 ID:lS+BXBHD(1/2) AAS
>>190
ハロワで書き方教えてもらいなよ
予約すればマンツーマンで指導してくれるよ
結局逃げてしまう、とか書いてるけど
＞書いても意味なんてないしそもそもおまえなんか雇ってくれる人いないし
↑これがそもそも「逃げ」ね
「どうせ書いても意味無い」「どうせ雇ってもらえない」ということにしておけば
履歴書書くなんていう面倒なことしなくて済むから
とりあえず現状は変わらないんだから
「現状の自分でどうやって雇ってもらうか」が履歴書テクニックなわけ
省1
193(1): 2018/05/25(金)21:27 ID:C+KeOVff(2/4) AAS
ウトウトしていたら地震で大揺れで目が覚めた
>>192
逃げとでも甘えとでも何とでも言ってくれていい
ハローワークへ行かなくてもハロワインターネットサービスで調べれられる
でも調べただけで動悸が激しくなる
君だってうつ病になって会社へ行けなくなったと思う
その時と同じで体が重くなって逃げてしまう
194: 2018/05/25(金)21:42 ID:lS+BXBHD(2/2) AAS
>>193
いや、ネットで調べられる事でも、それを自分に当てはめて活用する、
っていう応用能力が落ちてるでしょ
だから人がマンツーマンで教えてくれる方が楽だよ、って話
＞君だってうつ病になって会社へ行けなくなったと思う
うん、その時の時間を無駄にした感をすごい実感してるから言ってるんだよ
195: 2018/05/25(金)22:07 ID:C+KeOVff(3/4) AAS
君ほど回復していなんだと思う
196: 2018/05/25(金)22:08 ID:C+KeOVff(4/4) AAS
マンツーマンはキツイというのもある
197: 2018/05/25(金)23:53 ID:hrhWxvVU(1) AAS
あまりにも昼夜逆転で顔色真っ白だったんでベランダで数日日焼けした
ちょっと精悍で気に入った、出かけてみるか
198: 2018/05/26(土)00:23 ID:S2F+IKqP(1) AAS
>>192
これが世間を騒がせたという、アドラー棒ですか？
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