★★不眠症／睡眠障害★★Part84

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947: 2018/07/05(木)18:29 ID:Jqwldcpe(1) AAS
>>941

質問には一切お答えできません

948: 2018/07/05(木)18:30 ID:ymmXHXqB(1) AAS
睡眠圧ってやつが不足してると熟睡できないらしいが
うとうとしたり仮眠を取るとその圧力がすぐに逃げてしまうらしい。

仕事中立ってても眠気で意識が飛びかけるのにどうすりゃいいんだ。

949: 2018/07/05(木)19:16 ID:Jobv//0S(1) AAS
アモバン使いだしてから明らかに物忘れ増えた気がするんだが気の所為なのかな

950: 2018/07/05(木)19:33 ID:yP/ZejBL(1) AAS
さんざん今日寝たのにもう眠くて
んで4時頃目覚めてしまい眠れない
ざわざわして眠れない

951: 2018/07/05(木)19:33 ID:VCGF3U1r(1/2) AAS
>>938
気圧のせいじゃね？

952: 2018/07/05(木)19:34 ID:VCGF3U1r(2/2) AAS
>>945
www

953: 2018/07/05(木)19:54 ID:IOR3pNCS(1/2) AAS
>>934
もうお布団のなかで、寝る態勢。
どうせいつ寝れるかわからんし。
早い気もするけど、眠剤飲んどくほうがいいのか。

955: 2018/07/05(木)20:32 ID:M9Nlf6nJ(2/2) AAS
>>954
梅干し苦手だけど食べてみようかな

956(1): 2018/07/05(木)21:40 ID:IJ1rGRCM(1) AAS
睡眠障害で休職してるけど、
仕事してないからストレスないし、マイスリーで寝れるレベルにまでなった。
けど、ストレスフルな仕事復職したら絶対ぶり返すと思うとどーしたらいいのか。
転職しかないのか。

957: 2018/07/05(木)22:16 ID:e8jkrRMk(1) AAS
寝れへん

958: 2018/07/05(木)22:23 ID:IOR3pNCS(2/2) AAS
１時間前ハルシオン飲んだから、そろそろ寝れるはず。。
雨やんでほしいなぁ

959(1): 2018/07/05(木)22:48 ID:xiBHVfIe(1/2) AAS
毎日３時ごろやっと寝入り、11時ごろ起きる。

960: 2018/07/05(木)23:22 ID:rJQdy5pp(1) AAS
夕方まで眠くて仕方なかったのにお目々パチクリ

961(1): 2018/07/05(木)23:39 ID:WwPWjYGe(1) AAS
>>959
入眠まで辛そうだけどたっぷり眠れて羨ましい

さて、今日は眠れるかな

962: 2018/07/05(木)23:55 ID:xiBHVfIe(2/2) AAS
>>961
朝食の後で眠くなり、夕方まで何度かうとうとする。
そのため、夕食後はぱっちり。
無駄な人生かも…

963: 2018/07/06(金)00:24 ID:8OSModrG(1) AAS
>>956
同じ。
休職中だと眠剤で眠れる

964: 2018/07/06(金)03:08 ID:Z+KxI5p4(1/3) AAS
眠剤無しで眠れたと思ったら二時間で目覚めて草

965: 2018/07/06(金)03:09 ID:yn3Wruzb(1/3) AAS
眠剤ありで、３時間で目覚め。

966: 2018/07/06(金)03:18 ID:8UO/Tn+K(1) AAS
寝

ら

せ

へ

ん