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★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
★★不眠症／睡眠障害★★Part84 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/
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110: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 08:59:20 ID:RNb4wAAY マイスリー、レンドルミンを服用していて 12：00就寝で5:00に起きてしまう 7時までは寝ていたいので 頑張って2度寝をしようと思うのですが 目をつむるととりとめのない色んな映像がフラッシュしてねれません。ですので諦めて起きます。 思考が止まらないというか。勿論自分でコントロールしてストップさせることは出来るのですが。 先のコメに同様なことが書いてあり統失の症状なの？と不安になっています。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/110
111: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 09:06:06 ID:40lSF7ej また寝れないよ夕方から仕事なのに 薬も効かない 頼むから寝てくれ自分 仕事が不安で仕方ない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/111
112: 優しい名無しさん [] 2018/06/14(木) 09:11:34 ID:F2glHUAE >>111 そうか、おら、今考えると三交代の夜勤の仕事やるようになって、不眠が顕著に出るようになったな・・・いまは昼間の常勤だが・・・ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/112
113: 優しい名無しさん [] 2018/06/14(木) 09:56:05 ID:f9LJ/5Xu 7時就寝で9時半頃寝付いて朝7時まで寝ているけど 翌日が眠い 少しはテレビ見たりした方がいいのかな 朝は早く起きているけど気力が http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/113
114: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 10:37:12 ID:y7ZujEph 朝起きて日光を浴びるって光時計でも大丈夫かな？もう、仕事に支障をきたすし、ワラをもすがりたい気分。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/114
115: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 11:06:12 ID:9jKaRcuC 22-22:30, 2:00-5:40, 6:30-7:00 睡眠時間はまあまあか… ただ今思考力理解力とか色々な頭全く働いてない >>114 いいんじゃない？ ただ起きてすぐじゃなくとも午前中に十分〜数十分外に出て太陽光浴びるだけでもかなり変わってくるとは思う （俺も不眠だから説得力ないかもしれんがｗｗ） http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/115
116: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 12:02:33 ID:dIaUDgnI >>114 起きて朝食べてすぐ直射日光当たるようになったからかは分からないけど それを1年以上続けてたら睡眠薬飲んだら20分以下で眠れるようになったよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/116
117: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 13:49:15 ID:y7ZujEph >>115 >>116 レスわざわざありがとうございます。早速明日から試します。このままだと職を失います。あとは就寝前のスマホや飲食の禁止、規則正しい生活リズム他に心掛ける点はありますでしょうか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/117
118: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 13:51:59 ID:bA3/zlTj 仕事辞めると眠れる 短時間で目が覚める原因は、わからないけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/118
119: 優しい名無しさん [] 2018/06/14(木) 14:29:04 ID:F2glHUAE 考え込むとダメちゃうか？ クスリに頼るのは、自分で自分を壊すようなものか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/119
120: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 15:44:39 ID:g5FCkjAf 前>>81に入ってた人間だけど ここ本当に基地外の巣だぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/120
121: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:03:06 ID:RNb4wAAY >>119 自分は薬飲まなかったらぶっ倒れて鬱になってたと思う。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/121
122: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:15:00 ID:uMOKgd38 長文注意 俺前に騒動起こしてこのグルを抜けるハメになったんだけどね このグルにはM(アスペルガー ガチのキチガイ)がいて 俺とそいつはケンカ別れしてたんだが そいつがある時急にコチャで俺に死ねと言ってきた 急に死ねってなんやねん お前が死ねやボケと俺が返したらそいつが話し出す 前に俺がそのグル内で俺を嫌っていて嫌味ばかり言ってくる奴に俺の事嫌いなのは分かるけどそういう対応されると不愉快だからやめろと言ったら Mがそういう事言ったらグルの空気が悪くなるからやめろと言い出して(だったらてめえもそれ言えねえだろ) 俺が いやいじめられっ子で社会が憎いからジャップ死ねジャップ死ね言いまくった挙句にもうここにいたくないと退会者出したような奴にんな事言われたくねーよ！と返した (この時Mは相当イラついたみたいで後日俺に同レベルのお前に非難する資格なんかないってガキみたいな屁理屈だなと突っかかってきて 遂にブチ切れた俺とそいつが激しい口喧嘩になった挙句そいつが俺をブロックしたのがケンカの経緯) その後、俺がグルで 日本の文化って糞だよな 的な事を言ったのだが M曰くこれを思い出して急にムカついたらしいとの事 ジャップ死ねジャップ死ね言ってるテメエは異常だと言っといてお前も言ってんじゃねーか！という理屈らしい お前に言われたくないと言われたらガキみたいな屁理屈言いやがってと発狂しといて自分の時だけそのルールが適応されないとはさすが一流のキチガイは違う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/122
123: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:15:56 ID:uMOKgd38 で俺が「そんな昔のどうでもいい話で急に死ねとか言われても知らんがな お前が死ね」と返したら Mは「目障りだからグルから出てけ」と言った後に包丁の画像を送りつけた さすがにガチの恐怖を覚えた俺は お前いつか本当に人殺すぞ 分かった出てくからお前も二度と俺に関わるな！と言ってグルを退会した 俺的にはグルを抜ける事自体はわりとどうでもよかったのだが 俺が抜けた後Mが俺の悪口言いふらして俺が悪者みたいな空気になってたとしたらそれが不愉快だった だがこいつにそんな知能があるわけもなく 俺が抜けた後発狂してファビョりながら俺の悪口言いまくり グルの中は 抜けた人誰？(俺そこであんま喋らなかったから) とりあえずM君落ち着いて、みたいな感じだったらしい このグルのボスにこの件について話したらさすがに呆れていて 以前からも 突然キレたりわけわからん事でキレたり何より嫌な事あると非常にねちっこい、めちゃくちゃねちっこい てとこはあった しかも何回注意しても治らんし治そうともしない 自分はそういう人は嫌いだ と言っていた とにかくMの圧倒的キチガイパワーに俺が圧倒され それでこの話は終わりかと思っていたのだが... 数日後ボスから俺にメッセージが というのもそのグルにMと俺のトーク画面のスクショを貼り付けた奴がいて大騒ぎになってるらしい まさか複垢を潜り込ませて報復するとはね あんたもカス中のカスだよ！Mと同レベルの狂人だ！とボスは俺に吐き捨てて俺をブロック ちょっと待て、何の話だ！？と俺が言ってもブロされてるのでどうしようもない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/123
124: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:16:58 ID:uMOKgd38 あとで調査した結果分かった事だが 俺が他の奴にこのトーク画面を いくらなんでもこいつキチガイすぎんだろ と見せたら そいつが いやいくらなんでもこれはメチャクチャだろｗ と他の奴に見せて 伝言ゲーム的な感じで伝わっていき 遂にグルに貼り付けた奴がいた、って事らしい 急にキチガイに暴言を言われるわ殺害予告されるわグルから追い出されるわグルでトーク画面晒すカス扱いされるわでもう踏んだり蹴ったりである 他の奴にこの話したら「そりゃメンヘラだらけのグルに入ればこうなるわな 知ってた」だとさ 俺は正直もうここの連中(とくにM)とは極力関わりたくないし この話も書き込むべきじゃないんだろうが とりあえずグル内で俺が悪者扱いされてるみたいなのでその誤解を解きたい(あそこの奴らはここを見てる筈だし)ってのと 何よりさすがにこれ書き込まんと腹の虫がおさまらん ってわけで書き込んだ 本当にここの連中はキチガイすぎる この話を聞いて うわ入りてえって思った人だけ入れ あとはUターンだ！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/124
125: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:18:07 ID:Om2hZF14 俺は怠け者まで読んだ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/125
126: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:20:56 ID:A24o1KYC 俺はまとめてあぼーんだよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/126
127: 優しい名無しさん [] 2018/06/14(木) 16:25:30 ID:F2glHUAE >>120 ほんと、不眠と分裂病はちがうんだけどなｗ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/127
128: 優しい名無しさん [] 2018/06/14(木) 16:38:02 ID:4zqzjmXB 今日は、休みで掃除やら買い物終えて この時間一番眠くなり格闘中 どうせ夜眠れないなら寝たほうが良い気がしてきた http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/128
129: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/14(木) 16:38:52 ID:uMOKgd38 ちなみに>>81はメンタルヘルス板に定期的に貼られているが 前は サイコパスの人はお断りします 入る前に簡単な検査をします って文が入れられててワロタｗ この事件のせいだろう そもそもこのグル 北朝鮮かよってぐらい厳しく言論統制されていて 少しでもキツい事言おうものならすぐ退会させられる 常に敬語で話す事を強要される 俺はお前らの介護士じゃねーんだぞって言いたくなる 例 ある奴「暇だなぁ」 俺「じゃあ働けよ」 そのグループ「なんて酷い事を」 「謝れよ！」 俺「す、すいません(なんだかなぁ...)」 とにかく発達ガイジやメンヘラのクソっぷりを嫌という程味わえる場所 お化け屋敷に入る感覚で入ってみたいっていう変人かもしくはガチガイジ以外は入らなくてヨシ！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/129
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