[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
112: 2018/06/14(木)09:11 ID:F2glHUAE(2/4) AAS
>>111
そうか、おら、今考えると三交代の夜勤の仕事やるようになって、不眠が顕著に出るようになったな・・・いまは昼間の常勤だが・・・
113: 2018/06/14(木)09:56 ID:f9LJ/5Xu(1) AAS
7時就寝で9時半頃寝付いて朝7時まで寝ているけど
翌日が眠い
少しはテレビ見たりした方がいいのかな
朝は早く起きているけど気力が
114(2): 2018/06/14(木)10:37 ID:y7ZujEph(1/4) AAS
朝起きて日光を浴びるって光時計でも大丈夫かな？もう、仕事に支障をきたすし、ワラをもすがりたい気分。
115(1): 2018/06/14(木)11:06 ID:9jKaRcuC(1/2) AAS
22-22:30, 2:00-5:40, 6:30-7:00
睡眠時間はまあまあか…
ただ今思考力理解力とか色々な頭全く働いてない
>>114
いいんじゃない？
ただ起きてすぐじゃなくとも午前中に十分〜数十分外に出て太陽光浴びるだけでもかなり変わってくるとは思う
（俺も不眠だから説得力ないかもしれんがｗｗ）
116(1): 2018/06/14(木)12:02 ID:dIaUDgnI(1) AAS
>>114
起きて朝食べてすぐ直射日光当たるようになったからかは分からないけど
それを1年以上続けてたら睡眠薬飲んだら20分以下で眠れるようになったよ
117(1): 2018/06/14(木)13:49 ID:y7ZujEph(2/4) AAS
>>115
>>116
レスわざわざありがとうございます。早速明日から試します。このままだと職を失います。あとは就寝前のスマホや飲食の禁止、規則正しい生活リズム他に心掛ける点はありますでしょうか？
118: 2018/06/14(木)13:51 ID:bA3/zlTj(1) AAS
仕事辞めると眠れる 短時間で目が覚める原因は、わからないけど
119(1): 2018/06/14(木)14:29 ID:F2glHUAE(3/4) AAS
考え込むとダメちゃうか？ クスリに頼るのは、自分で自分を壊すようなものか？
120(1): 2018/06/14(木)15:44 ID:g5FCkjAf(1) AAS
前>>81に入ってた人間だけど
ここ本当に基地外の巣だぞ
121: 2018/06/14(木)16:03 ID:RNb4wAAY(2/3) AAS
>>119
自分は薬飲まなかったらぶっ倒れて鬱になってたと思う。
122: 2018/06/14(木)16:15 ID:uMOKgd38(1/4) AAS
長文注意
俺前に騒動起こしてこのグルを抜けるハメになったんだけどね
このグルにはM(アスペルガー ガチのキチガイ)がいて 俺とそいつはケンカ別れしてたんだが
そいつがある時急にコチャで俺に死ねと言ってきた
急に死ねってなんやねん お前が死ねやボケと俺が返したらそいつが話し出す
前に俺がそのグル内で俺を嫌っていて嫌味ばかり言ってくる奴に俺の事嫌いなのは分かるけどそういう対応されると不愉快だからやめろと言ったら
Mがそういう事言ったらグルの空気が悪くなるからやめろと言い出して(だったらてめえもそれ言えねえだろ)
俺が いやいじめられっ子で社会が憎いからジャップ死ねジャップ死ね言いまくった挙句にもうここにいたくないと退会者出したような奴にんな事言われたくねーよ！と返した
(この時Mは相当イラついたみたいで後日俺に同レベルのお前に非難する資格なんかないってガキみたいな屁理屈だなと突っかかってきて
遂にブチ切れた俺とそいつが激しい口喧嘩になった挙句そいつが俺をブロックしたのがケンカの経緯)
省3
123: 2018/06/14(木)16:15 ID:uMOKgd38(2/4) AAS
で俺が「そんな昔のどうでもいい話で急に死ねとか言われても知らんがな お前が死ね」と返したら
Mは「目障りだからグルから出てけ」と言った後に包丁の画像を送りつけた
さすがにガチの恐怖を覚えた俺は お前いつか本当に人殺すぞ 分かった出てくからお前も二度と俺に関わるな！と言ってグルを退会した
俺的にはグルを抜ける事自体はわりとどうでもよかったのだが 俺が抜けた後Mが俺の悪口言いふらして俺が悪者みたいな空気になってたとしたらそれが不愉快だった
だがこいつにそんな知能があるわけもなく 俺が抜けた後発狂してファビョりながら俺の悪口言いまくり
グルの中は 抜けた人誰？(俺そこであんま喋らなかったから) とりあえずM君落ち着いて、みたいな感じだったらしい
このグルのボスにこの件について話したらさすがに呆れていて
以前からも 突然キレたりわけわからん事でキレたり何より嫌な事あると非常にねちっこい、めちゃくちゃねちっこい てとこはあった
しかも何回注意しても治らんし治そうともしない 自分はそういう人は嫌いだ と言っていた
とにかくMの圧倒的キチガイパワーに俺が圧倒され それでこの話は終わりかと思っていたのだが...
省4
124: 2018/06/14(木)16:16 ID:uMOKgd38(3/4) AAS
あとで調査した結果分かった事だが 俺が他の奴にこのトーク画面を いくらなんでもこいつキチガイすぎんだろ と見せたら
そいつが いやいくらなんでもこれはメチャクチャだろｗ と他の奴に見せて 伝言ゲーム的な感じで伝わっていき 遂にグルに貼り付けた奴がいた、って事らしい
急にキチガイに暴言を言われるわ殺害予告されるわグルから追い出されるわグルでトーク画面晒すカス扱いされるわでもう踏んだり蹴ったりである
他の奴にこの話したら「そりゃメンヘラだらけのグルに入ればこうなるわな 知ってた」だとさ
俺は正直もうここの連中(とくにM)とは極力関わりたくないし この話も書き込むべきじゃないんだろうが
とりあえずグル内で俺が悪者扱いされてるみたいなのでその誤解を解きたい(あそこの奴らはここを見てる筈だし)ってのと
何よりさすがにこれ書き込まんと腹の虫がおさまらん ってわけで書き込んだ
本当にここの連中はキチガイすぎる
この話を聞いて うわ入りてえって思った人だけ入れ あとはUターンだ！
125: 2018/06/14(木)16:18 ID:Om2hZF14(1) AAS
俺は怠け者まで読んだ
126: 2018/06/14(木)16:20 ID:A24o1KYC(1) AAS
俺はまとめてあぼーんだよ
127: 2018/06/14(木)16:25 ID:F2glHUAE(4/4) AAS
>>120
ほんと、不眠と分裂病はちがうんだけどなｗ
128: 2018/06/14(木)16:38 ID:4zqzjmXB(1) AAS
今日は、休みで掃除やら買い物終えて
この時間一番眠くなり格闘中
どうせ夜眠れないなら寝たほうが良い気がしてきた
129(1): 2018/06/14(木)16:38 ID:uMOKgd38(4/4) AAS
ちなみに>>81はメンタルヘルス板に定期的に貼られているが
前は サイコパスの人はお断りします 入る前に簡単な検査をします って文が入れられててワロタｗ
この事件のせいだろう
そもそもこのグル 北朝鮮かよってぐらい厳しく言論統制されていて 少しでもキツい事言おうものならすぐ退会させられる
常に敬語で話す事を強要される 俺はお前らの介護士じゃねーんだぞって言いたくなる
例
ある奴「暇だなぁ」
俺「じゃあ働けよ」
そのグループ「なんて酷い事を」 「謝れよ！」
俺「す、すいません(なんだかなぁ...)」
省2
130: 2018/06/14(木)16:41 ID:zk+TjizI(1/2) AAS
床についてから5時間経過
未だ眠れず
131: 2018/06/14(木)16:51 ID:jCN/j2Gz(1) AAS
昼寝したが夢ばかり見て寝た気がしない
眠剤ないと熟睡できない体になってしもうたかな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 871 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s